נסעתי לפינלנד כדי לקחת את כיתת האמן שלה באושר - הנה 8 השיעורים החשובים ביותר שלמדתי

כל אחד יכוללמצוא את הפין הפנימי שלהם ולשלוט בסודות לאושר- לפחות, זה מה שבני המזל האלה שחיים בפינלנדהמדינה הכי מאושרת בעולם, תגיד. אבל כמה קל זה יכול להיות למצוא אושר מוחלט רק על ידי הזמנת טיסה? יצאתי לבלות חמישה ימים וארבעה לילות באזור הלייקלנד של פינלנד כדי לברר.

לפני שעזבתי, הערכתי את עצמי. האם אני אומלל מספיק כדי ללמוד איך למצוא את הפין הפנימי שלי? סיימתי את לימודי הטיפול לפני שלוש שנים. קבוצת החברים שלי מלאה בנשים שנונות, והמשפחה שלי, למרות שהיא לא מושלמת כמו כל אחת אחרת, אוהבת. בשנה האחרונה חקרתי את העיירות המסודרות של אירלנד, ביליתי את חג המולד בפריז והתעצלתי עלחופי פורטוגל. אילו תלונות יכולות להיות לי?

מה אם אניגַםשמח ללמוד משהו על שליטה באושר? האם אני יכול להיות מאושר יותר? מסתבר, הטיול הציע לי יותר שיעורי חיים ממה שחשבתי לנכון לשמור לעצמי. אז הנה שמונת השיעורים הטובים ביותר שלמדתי שלדעתי יכולים לעזור לך למצוא גם אושר חסר גבולות בסגנון פיני.

שיעור 1: הגיעו לגשר לפני שאתם חוצים אותו.

המזוודה שלי הייתה בגודל מגוחך. זהו הגודל הגדול ביותר שחברות תעופה מאפשרות לך לבדוק ללא עמלות נוספות. למען ההגינות, הגעתי לפינלנד יום מוקדם והייתי נשאר שם שלושה ימים מעבר לשיעור האושר, אז הייתי צריך את הלבוש הנוסף. יָמִינָה?

הייתי הראשון בקבוצה שלנו שפגש את המארח שלנו, סרגיי שקרוב, לשבוע האושר. בזמן שהמתנו לעלות לאוטובוס, התנצלתי בפניו על קיומה של המזוודה שלי: "זה כנראה הכי גדול".

"לא ראינו את המזוודות של האחרים", הוא ענה. "אז אנחנו לא יודעים."

הסוד הפיני הראשון שלי לאושר למד:חצו גשרים כשאתם מגיעים אליהם, לא לפני. המזוודה שלי הייתה הגדולה ביותר. לאף אחד לא היה אכפת. לפיכך, אין גשר לחצות.

שיעור 2: מצא אושר בניגודים.

הגענו לKuru Resort, שם נכנסתי לווילת האגם שלי, שהייתה דומה בגודלה ובסגנון לבקתות הקיץ שידוע שהפינים אוהבים. המתקנים שלו כללו סאונה אישית, אמבטיה עצמאית ומרפסת סגורה מזכוכית. הווילה שלי, חבויה בתוך יער אורנים, משקיפה על אגם סאימה הבתולי, האגם הגדול ביותר בפינלנד. זה היה מקום שקל להיות בו מאושר.

הסוד הפיני השני שלי לאושר למד:ב במרפסת של הווילה שלי, האטתי את הקצב והבחנתי בקור הרצפה על רגלי היחפות ובחמימות של ספל הקפה שלי בידי. הרגשתי מחובקת על ידי הכיסא המרחף חופשי שישבתי בו. לוקח רק רגע להעריך את הניגודיות של גלידה ביום סוחף או שמיכה נעימה על אחד קריר. ספוג אותו פנימה.

שיעור 3: יציאה לטבע לא חייבת להיות מאיימת.

"יציאה לטבע לא חייבת להיות אקסטרווגנטית. תעשה מה שאתה אוהב ותעשה את זה בצורה שאתה אוהב", מאמנת הטבע שלנו,מיקאלה קרוץ, יעץ לנו כשיצאנו לאי קארנצארי בהפארק הלאומי ליננסארי. "אתה יכול פשוט לצאת לשתות כוס קפה ביער."

כשהגענו לשם, הלכנו בין עצי ליבנה, אשוח ואורן אל שולחן פיקניק ערוך עם צלחות עץ מוערמות, ספלים יציבים ומגש של לחמניות קינמון פיניות. ישבנו על ספסלים מכוסים בלידת איילים כשקרויץ רקחה קנקן של קפה מחבת פיח על אש שבנתה.

הסוד הפיני השלישי שלי לאושר למד:כשלגמתי את הקפה הטרי בספל שלי, הרגשתי רחוק כל החיים משתיית קפה ליד השולחן שלי. למרות שכן, זו הייתה חוויה ביער פיני, עכשיו אני יכול לראות שהזמן בטבע לא חייב להיות הכל או כלום. ליהנות מקפה בחצר אכן יהיה אותו אפקט.

שיעור 4: תירגע ותזכור את הזמנים הטובים.

המים החלקים כמו זכוכית של נהר Vuoski אחר הצהריים היו מראה מבורך לעיניי המינסוטות אוהבות האגם שלי. לדברי ג'וסי חונקה, נהג רפסודת הסאונה הצפה שלנו ובעלים שלמעבורת סאונה אימטרה, המים כאן הם בדרך כלל כאלה.

היינו שם כדי לנסות לצוף חליפה יבשה ולסאונה (כמובן). לבשתי חליפת יבשה אדומה בוהקת מעל הג'ינס והחולצה ארוכת השרוולים שלי וקפצתי לנהר ווסקי הצלול והקר, נראה כמו אבא חג המולד. כשצפתי, זכרונות של גילוף סקי הסלאלום שלי על פני מים זכוכית דרך ערפל בוקר צצו במוחי הרגוע כעת. מסלול הסקי האחרון שלי היה לפני עשור. עברו 20 שנה מאז ששמעתי לראשונה את בתי צועקת, "תפגע,"ידיה הקטנות אוחזות בידית שבקצה חבל הגרירה המתוח. היא הייתה בת חמש. עכשיו, היא בוגרת עם בת משלה.

הסוד הפיני הרביעי שלי לאושר למד:לא כל בוקר הקיץ שלנו היו טובים, אבל בחרתי לשחרר את הזכרונות הרעים ומצאתי אושר. בחר במה להיאחז ובמה לשחרר.

שיעור 5: אמץ אתגרים.

בְּאתר הבריאות Krunnupuistoביערות האורנים של Punkharju, מדריךטניה לג'ונןלימד אותנו מחפשי האושריוגה SUP. משב רוח שמר על אוויר הבוקר פריך, אבל השמש זרחה כשכל אחד חתר החוצה כדי לחבר את הקרשים שלנו לקו שהוקם מעט מהחוף. לג'ונן קראה לזה סטודיו ליוגה SUP שלה.

ככל שהשיעור התקדם, הביטחון שלי גדל. תנוחת גלגל לאג'ונן, או תנוחת קשת כלפי מעלה, תנוחת קשת כלפי מעלה, כלומר הפוזה שאני כמעט תמיד בוחר ממנה לטובת משהו קל יותר. אבל הפעם הלכתי על זה. האם יכול להיות שהאישיות שלי מסוג A, עם הדרכים התחרותיות שלה, התנהגה בצורה לא נכונה?אוּלַי.האם כדאי לי להקדיש זמן לדאגה?לֹא.שחררתי את המחשבות שלי. בסוף השיעור, לאחר שאימצתי את האתגרים שלו, החיוך שלי הרגיש גדול מדי על פניי.

לילה אחד, בחזרה באתר הנופש Kuru, הייתה לי בחירה לעשות. סאונה על שפת האגם עם בני לוויה המחפשים אושר, או להירגע בעצמי. במהלך חווית ה-SUP, לבשתי מכנסיים המתייבשים במהירות. חווית הסאונה על שפת האגם כללה קפיצה לתוך אגם קפוא ואז יציאה לסאונה חמימה. זה דרש בגד ים (או פחות).

אם הייתי נרגע לבד, יכולתי לשמור על השוקיים המפותחים מדי ועל רגליי עם השרוכים בדליות. אבל אם הייתי כאן כדי לשלוט באושר כמו פיני, ידעתי את הבחירה הנכונה.

הלאה הביקיני והכיסוי שלי. הצטרפתי לאחרים על המזח, הסרתי את הכיסוי שלי וקפצתי רגליים ראשון לתוך מה שנאמר לי שהוא 12°C (54°F) מים. קללה מזועזעת עזבה את שפתיי כשעליתי. כשטיפסתי החוצה, החיוך שלי נמתח מעבר לגבולות הרגילים שלו. שׁוּב.

באור הבוהק של ארץ השמש המעורערת, לא כיסיתי בחזרה עד שחזרתי לווילה שלי. הייתי בן 12 בפעם האחרונה שהרגשתי כל כך בטוח בגוף שלי.

הסוד הפיני החמישי שלי לאושר למד:בחר את האתגרים על פני יציאות קלות.

שיעור 6: נהל ציפיות.

מטימו אובינן, שלקח אותנו לטיול מודרך ב"איי בני המזל", למדנו נקודות מבט פיניות על אושר. הוא אמר שהפינים נוטים להיות מרוצים אבל לא מאושרים, מרוצים אבל לא שמחים. "אין ביטוי לרדוף אחרי האושר", לפי אובינן. במקום זה מזהירים הפינים כי "האושר מסתיים בדמעות".

תוך כדי סיור בארכיפלג על אשייט בסבונלינה, Meeri LaRinen שיתפה חילופי דברים פיניים טיפוסיים. כשמישהו שואל "מה שלומך?" תגובה סטנדרטית היא: "לא יותר מסבל".

הסוד הפיני השישי שלי לאושר למד:זה בסדר לפעמים להסתפק בלהיות בסדר.

שיעור 7: שימו משמעות לפני הכנסה.

"זה לא קודם ההכנסה", טינה סנלמן-לנגנסקיולד, מקצוענית בעיצוב ובעלים שלטיקאו, משותף. "זו המשמעות." היא סיפרה לנו את זה בזמן שהובילה אותנו בפרויקט מלאכה ולימדה אותנו על עיצוב פיני. המילים שלה משכו את תשומת לבי כשהשחלתי חוט של פונפון צהוב שמש מבעד למחט.

פינלנד מלאה באנשים שעושים את מה שהם אוהבים לטובת אחרים. מדריכת SUP Tanja Lajunen אוהבת לבלות על האגם.גלגלת וויקבורדהמפעיל ג'ר לונדברג אמר לי שעבורו, אושר הוא "מים ושמש". השף רמי טרמואי שלמסעדת סוליטאריאוהב לעבוד עם עונות השנה של פינלנד ואת האתגר של אין גישה לכל מרכיב שאפשר להעלות על הדעת.

הסוד הפיני השביעי שלי לאושר למד:עשה עבודה משמעותית שאתה אוהב בצורה שאתה אוהב.

שיעור 8: שים את עצמך בסביבה תומכת.

במהלך שהותי בפינלנד, הרגשתי נתמכת על ידי האוויר הצח, המים הנקיים והיערות הנהדרים - והכי חשוב, על ידי קבוצה אקלקטית של אנשים יוצאי דופן מרחבי העולם בחיפוש אחר אושר. שברנו לחם, שתינו יין וניהלנו שיחות נהדרות. הייתה בזה קלות שהרגישה כמו בית והרגשה שאביא איתי לכל מקום.

הסוד הפיני השמיני שלי לאושר למד:סמוך על הסובבים אותך. הם שמחים להיות שם. לכל הפחות, הפינים כאן גם לתמוך במסע האושר שלך.