אָנוּלהעריך באופן עצמאיכל ההמלצות שלנו. אם תלחץ על קישורים שאנו מספקים, אנו עשויים לקבל פיצוי.

מסלולי ההליכה הטובים ביותר בסן דייגו למתחילים, מומחים ולכל מי שביניהם, מטורי פינס ועד לה ג'ולה ומעבר לו.

צילום: סמואל אנטוניו/Getty Images

טיולים, כמו יוגה, למעשה הוכחו כמפחיתים את רמות הלחץ. מחקר שנערך באוניברסיטת צ'יבה ביפן גילה כי הליכה של 15 דקות ביער מפחיתה את הקורטיזול (הורמון הלחץ) ב-16 אחוז ואת לחץ הדם בשני אחוזים.

בין אם אתה מקווה להירגע ביער או להישאר פעיל בחופשה, חיפוש טיולים נהדרים יכול להניע אותך ללא הרף לצאת החוצה. אם אתם מתכננים טיול לדרום קליפורניה או גרים באזוראזור סן דייגו, עכשיו זה הזמן לחפש מקומות לטיול. לקליפורניה יש שפע של שטחים, ומסלולי ההליכה האלה בסן דייגו מוכיחים שלעיר שטופת השמש תמיד יש משהו לכולם. מהליכה מרוצפתשבילים ממש ליד החוףלאותן פסגות שבהן התמודדה שריל סטרייד ב"פרא", הנה כמה ממסלולי ההליכה הטובים ביותר בסן דייגו.

פסגת הר וודסון

רוב את'רטון/Getty Images

ביתו המפורסם של תפוצ'יפס רוק, מסלול ההליכה בפסגת הר וודסון הוא רגע הרפתקאות אידיאלי. מכיוון שתפוצ'יפס רוק משתרע על פני האין, הוא הפך לצילום קלאסי של דרום קליפורניה. הטיול הר וודסוןהוא 7.4 מיילים מאתגרים ומניב נוף עוצר נשימה אחד אחרי השני. יש עליות תלולות, אבל בצד החיובי, זה ידידותי לכלבים, אז אתה יכול להביא מלווה פרוותי כדי לעודד אותך.

Cedar Creek Falls to Devil's Punchbowl

Getty Images

השם לבדו מוכר את זה. לטיול זה, תקחו את שביל מפלי סידר קריק אל Devil's Punchbowl, בריכה בבסיס מפלי סידר קריק. זה יכול להתחמם בקיץ, והטיול די מפרך, אז הקפידו לארוז הרבה מים וחטיפים מלאי חלבון.

שמורת הטבע מדינת טורי פינס

לורן ברידלוב/נסיעות + פנאי

טורי פינס הוא הטיול המובהק בלה ג'ולה שבו מובטחים לכם נופים של גלים כחולים נוצצים המתנפצים על בלופים משוננים. הוא למעשה ממוקם ישירות מעל לה ג'ולה, אבל מתחת לדל מארמדריך טיולים זהעבור לולאה של שלושה קילומטרים המכסה שבילים מרובים - זה יראה לכם את המיטב של טורי פינס, מנופי החוף ועד לעצי אורן טורי המפורסמים, שהם האורן הנדיר ביותר במדינה. מי שרוצה לחקור עוד יכול לבדוק אתשאר השבילים בפארק, ולהפוך טיול קצר לטרק מורחב.

פסגת קויאמקה

Getty Images

פסגה זו ממוקמת בפארק הלאומי Cuyamaca Rancho, אשר יש לו גובה מסוים, כך שתראה שפע של עצים מושלגים אם תתמודד עם הטיול הזה בחורף. יש הרבה שבילים בפארק הלאומי, אבל תרצו לדבוק בהםאזליה גלן לופ, טרק מאתגר של כמעט שמונה קילומטרים שיביא אתכם היישר לפסגת Cuyamaca.

הר קאולס

סמואל אנטוניו/Getty Images

הטענה של קאולס לתהילה היא שזו הנקודה הגבוהה ביותר בסן דייגו, בגובה 1,593 רגל, ושווה לבקר בה אך ורק בגלל העובדה שאתה יכול לראות את מקסיקו מהפסגה. הטיול של שלושה קילומטריםקשה במידה בינונית, אבל אם אתה מוכן להתעורר לפני השמש, Cowles Mountain הוא מקום יפה לצפות בו בזריחה. זהו אחד הטיולים הפופולריים ביותר בסן דייגו, כך שהתחלה מוקדמת עשויה להיות גם שביל פחות צפוף.

שביל חוף לקרסט לאגם הודג'ס

Westend61/Getty Images

המושלםטיול בדרום קליפורניהכולל קצת זמן איכות על שביל Coast to Crest, ואחריו עצירה במבשלת אבן. ממוקם באסקונדידו, השביל חוף לקרסט, כאשר יושלם, יתפרש על פני 70 מיילים מדל מאר להר הוולקן. מסלול היציאה והחזרה לאגם הודג'ס הוא 6.5 מיילים, אבל השטח אינו מפרך מדי.

שביל פסיפיק קרסט לפסגת גארנט

רורי פולר/נסיעות + פנאי

מרגישים בהשראת שריל סטרייד וריס ווית'רספון? אם כן, אתה יכול לקפוץ על העגלה של פסיפיק קרסט טרייל בסן דייגו ולטייל בחלק ממנה בתוך היער הלאומי של קליבלנד. זֶהטיול בינוני עד קשהמתחיל ב-Penny Pines Trailhead ועולה ל-Garnet Peak, שם הנופים הם עולמיים אחרים.

שביל קניון לוס פניאסקיטוס

לוקאס בישוף / Getty Images

רק 30 דקות נסיעה ממרכז העיר סן דייגו, זהלולאה ציורית של 6.8 מיילדרך השמורה ששטחה 4,000 דונם מכסה את הקניון ומתהדרת במפל מדהים. חובבי היסטוריה צריכים לעצור ליד רנצ'ו סנטה מריה דה לוס פניאסקוויטוס ההיסטורי, שנבנה בשנת 1823. היזהרו מחיות בר, שכן יש כאן יותר מ-500 מינים של צמחים ו-175 סוגי ציפורים, כמו גם בובקטים, זאבי ערבות, איילי פרדות, ו נחשים רעשנים, בין יצורים אחרים השוכנים בקניון.

שבילי פארק בלבואה

בובי וור / Getty Images

לא צריך לצאת מהעיר כדי לצאת לטיול נהדר. נווה המדבר העירוני המרשים של סן דייגו המשתרע על פני 1,200 דונם, Balboa Park, כולל 65 מיילים של שבילים בדרגות קושי שונות, שמתחילים באחת מחמש נקודות שער בפארק שדרות, גולדן היל, שישית ואופס, מורלי פילד ומרסטון פוינט. יש משהו לכולם, מטיולים קלים של 1.5 מייל על שבילי בטון, לטיולים של 6.6 מייל לאורך שבילי עפר, וכל מה שביניהם.

הקניון של אנני

טבע קולקטיב

טיול רגליהקניון של אנניליד חוף סולנה מרגיש קצת כמו טיול בקניון חריץ מדברי - אבל זה ממש ליד החוף, מה שיוצר נוף יפה לאורך כל הדרך. זֶהפנינה נסתרת של טיולהוא קצר, אבל זה יכול להיות קצת מאתגר עבור אלה עם בעיות ניידות בגלל השטח הקשה יותר.