התרופות הטובות ביותר למחלת תנועה, על פי סופר נסיעות עם בחילה כרונית

סופר בכיר T+L - ועמית חולה תנועה -מרל ריידמןהדליק אותי לחפיסת מסטיק הג'ינג'ר הזו כשאני צריך הקלה מהירה בבחילות במהלך טיסה. מכיוון שלעיסת מסטיק וצריכת ג'ינג'ר מסדרים את הבטן, תרופה זו למחלת תנועה עובדת יותר מהר מתרופות אחרות לדעתי, וזה חשוב כאשר המשאבים והאפשרויות לשכב מוגבלים בטיסה. אני גם אוהב שאני יכול לשמור חבילה של מסטיק הג'ינג'ר הזה של Sea-Bandפריט אישיכך שאוכל לגשת אליו בקלות מתחת למושב המטוס.

עוד גאדג'ט שאני נשבע בו: אלהמשקפי מחלת תנועההם סופר שימושיים עבורטיולי כבישונסיעות ברכבת כאחד. אחת התרופות הטובות ביותר למחלת תנועה היא להשאיר את העיניים שלך באופק, ואם אינך יכול לעשות זאת, לארבע ה"עדשות" העגולות במשקפיים הללו יש נוזל כחול בפנים שיוצר אופק מזויף. זה מטעה את המוח לשיווי משקל עם העיניים והאוזניים הפנימיות, מה שיכול למנוע מחלת תנועה כאשר כל חלק במסיבה מסכימים. בטח, הם נראים קצת מטופשים, אבל זה שווה את זה כדי להיות מסוגל ליהנות משיט ברכב, רכבת או סירה מבלי לחלות.

אני אחסוך מכם את הפרטים הגרפיים, אבל בוא נגיד שסיור הקטמרן האחרון שלי בסנטוריני לא הלך כמתוכנן. הדבר היחיד שהציל אותי מטראומה נוספת הייתה החפיסה הקטנה הזו של דראמאמין בגודל נסיעות. למרבה המזל, הכדורים נגד ההקאה עשו עבודה מצוינת בשמירה על המצב לאחר שהחלו לעבוד כ-30 דקות עד שעה לאחר שנטלתי אותם. מילה לחכמים: אם אתה יודע שאתה חולה ים, אתה צריך לארוז את הכרטיסיות האלה בין אם אתהיוצאים לשייט ארוךאו סיור יום והקפידו לקחת אותם מבעוד מועד לשימוש היעיל ביותר. זה גם תמיד רעיון טוב לפקוח את העיניים באופק אם אתה מתחיל לחלות במחלת ים.

יחד עם מחלת תנועה קשה, אני מרגישה גם את ההשפעות של שינוי גבהים - למזלי. בכל פעם שאני נוסע לאעיירה הררית לסקיאו סתם לחקור, אני תמיד מביא את אלהצמידי אקופרסורה. נקודת הלחץ 6 (נקראת לפעמים נייגואן) יכולה להקל על תחושת הבחילה וההקאות בעת לחיצה מטה על המקום באמה. גיליתי שכדור הפלסטיק הקטן בחלק הפנימי של הצמיד מפעיל את הכמות המושלמת של לחץ שכמעט ולא היה מורגש כשענדתי את הרצועה כל היום בכל יום. ענדתי את שני צמידי היד כשהרגשתי חולה בטיול ליוטה והם עבדו במהירות בהקלה על מחלת הגבהים שלי.

מדבקות אלו מציעות פתרון מהיר ודיסקרטי לבחילות וסחרחורות. ניתן למקם את המדבקות הרפואיות מאחורי האוזן או מתחת לטבור, והן יכולות להימשך עד 72 שעות לפני שתרצה להחליף אותה במדבקה חדשה. אני אוהב שניתן לענוד את המדבקות במקלחת או בבריכה מבלי לאבד את היעילות של התכונות הרפואיות. מכיוון שהטלאים עשויים עם עשבי תיבול כמו ג'ינג'ר וחריע, יש להם ריח אדמתי שעלול לעצבן אנשים מסוימים - אם כי לא היה אכפת לי.

בדיוק כשחשבתם שיש בחילות כרוניות ובחילות תנועה זה מספיק חמור, אני גם סובל ממיגרנות תורשתיות (תודה, אמא). אמנם יש לי תרופות מרשם למיגרנות, אבל אני תמיד שומר בהישג יד גם בקבוק שמן אתרי מנטה או לבנדר מכיוון שמיגרנה יכולה גם לגרום לבחילות. גם ריחות לבנדר וגם מנטה מציעים ארומה מרגיעה עבורמרגיע את הנפש, מה שיכול להיות קשה לעשות כאשר אתה מתוח מבחילות. אני גם מטפטפת מעט שמן מנטה על הרקות שלי כדי להקל על כאבי הראש ואני מוצאת שזה גם עוזר מאוד.

זה יכול להיות מועיל ללגום נוזל כשאתה בחילה, במיוחד תה העשוי עם עשבי תיבול ושורשים כמו ג'ינג'ר הידועים בסגולות רפואיות. מלבד ג'ינג'ר, התה הזה עשוי גם עם שורש ליקריץ, הל, זרעי שומר, מנטה ועוד מרכיבים טבעיים להרגעת הקיבה. אני אוהב את הטעם הצמחי והאדמתי של התה, אבל אולי זה לא מתאים לכולם מכיוון שהוא חזק יחסית. הקופסה מגיעה עם שקיות תה עטופות שמקלות לזרוק כמה בארנק כך שכל מה שאתה צריך לעשות הוא לקבל קצת מים חמים במטוס כדי להכין כוס תה מרגיעה.

שאלות נפוצות

• כשאתה הולך ברחוב, הגוף והמוח שלך מסונכרנים עם התנועה והסביבה. עם זאת, כאשר אתהלצאת לטיול בכביש, היכנס לסירה נעה, או מטוס, העיניים, האוזן הפנימית, הגוף והמוח שלך, עלולים לצאת מסונכרן, ולגרום לתופעות לוואי כמו בחילות, הקאות וסחרחורת. זו הסיבה שחשוב לשמור את העיניים באופק כשאפשר כדי לנסות למזער את האותות המבלבלים הנשלחים למוח מהעיניים ומהאוזן הפנימית.

• נקודת הלחץ P-6 ממוקמת באמצע האמה כמה סנטימטרים למטה מפרק כף היד. הפעלת לחץ על אזור זה עם האצבעות שלך, או עם צמיד רצועת הים, עשויה לעזור להקל על בחילות הנגרמות על ידי מחלת תנועה.
  

• למרות שזה תלוי באדם, לעיסת מסטיק יכולה להיות דרך יעילה להילחם בבחילות הנגרמות על ידי מחלת תנועה. כשהייתי על סירה ביוון, אנשי הסיפון נתנו לי מסטיק מנטה שעזר מאוד עם מחלת התנועה הקשה שלי.