למדתי לעשות סקי באחד המדרונות הקשים בעולם - הנה גם הסיבה שאתה צריך

"זה רק קצת שלג. זהרַקקצת שלג, ונסה." אלו המילים שחזרתי לעצמי שוב ושוב כשהצצתי לתוכם השטח הלבן העצום שלפניי.

יושב על שפת הר שוויצרי מתפתל, בלי לאן ללכת מלבד לרדת, הגיע הזמן להשוויץ במה שלמדתי במהלך הימים האחרונים של שיעורי סקי פרטיים. באופן טבעי, כל מה שיכולתי לחשוב עליו באותו הרגע היו ה-wipeouts הרבים שעברתי במהלך האימונים שלי, מה שהותיר אותי חסר ביטחון רב בסיכויים שלי לצאת מהמדרון ההררי הזה בחתיכה אחת. "אתה יכול לעשות את זה," חזרתי לעצמי. "זה רק קצת שלג."

לפני השבוע הזה, הכי קרוב שאי פעם הגעתי לסקי היה צפייה באולימפיאדת החורף בטלוויזיה. זו הייתה חוויה שתמיד קיוויתי לנסות, אז מתיתיירות שוויץהזמין אותי לחקור את הארץ כגולש סקי ראשון, קפצתי על ההזדמנות והלכתישוויץללמוד מהטובים ביותר.

לאחר יום נסיעה ארוך שכלל טיסה בינלאומית, שלוש רכבות ואוטובוס אחרון, הגעתי לעיירה הקטנה ננדאז, אתר סקי מקסים בלב 4 העמקים (עמקים) של שוויץ במחוז ואלה. בקתות מכוסות שלג והרים מדהימים קיבלו את פניי כשהגעתי למלון שלי, Les Etagnes, בדיוק בזמן לארוחת הערב. כשהלכתי לחדר האוכל, נקלעתי בלי משים לאפרה-סקי תוסס ב-Cheersbar של המלון, ששמו המתאים, שם חבורה של מקומיים שוויצרים ידידותיים הבחין במזוודות שלי וצעק, "ברוכים הבאים לשוויץ!" עד כמה שזה מפתה להצטרף לכיף שאחרי ארוחת הערב, ידעתי שיש לי יום גדול לפניי, אז פניתי מוקדם כדי לקבל מנוחת לילה טובה לקראת שיעור הסקי הראשון שלי.

למחרת, חבשתי את ציוד השלג האלגנטי שלי ויצאתי לאזור טראקוה במרכז הוט-ננדז לפגוש את המדריך שלי, אמנדוס אמאקר. נחילי גולשי סקי וסנובורד נלהבים זמזמו סביב פתח תחנת הסקי, אבל לבוש בחליפת מדריך אדומה של כבאית, אמאקר בלט בין ההמונים.

בגיל 67, אמאקר היה הרבה יותר מבוגר משאר המדריכים, וכששזרתי את הסצנה הכאוטית כדי להציג את עצמי, החיוך החם והנוכחות הרכה שלו הפיגו מיד כמה מהעצבים הראשוניים שלי על הפגיעה במדרונות. כמעט כולם בננדז מכירים את אמאקר, שיש לו יותר מ-45 שנות ניסיון. אפילו העובד שהשכיר לי את ציוד הסקי שלי ציין באופן משעשע שאמאקר לימד אותו לגלוש בילדותו.

למרות ששמחתי שאיש מקצוע אמיתי ילמד אותי את החבלים, אני חושב שאמאקר עדיין יכול היה לראות את האימה הצרופה על פני כשעלינו לגונדולה כדי לקחת אותנו במעלה ההר כי אחד הדברים הראשונים שהוא אמר לי היה, " אל תיבהל, זה רק קצת שלג!" עדיין סקפטי, ניסיתי לחייך דרך הלחץ, והמשכנו במעלה המדרון ליום השיעורים הראשון שלי.

התחלנו בשלג שטוח, שם עבר אמאקר על היסודות של לימוד סקי. מכניסה ויציאה מהמגפיים שלי ועד להליכה עם מגלשיים ולמידת תנוחת הסקי הנכונה, השעה הראשונה של השיעור שלי לא כללה סקי בכלל. עם זאת, במהרה הגיע הזמן לתרגל גלישה. לאחר שדחפתי את המוטות שלי, הרגשתי את המגלשיים שלי מחליקים כמה סנטימטרים, אבל אז הפחד בעט פנימה, והתחלתי להיכנס לפאניקה, מסתכל למעלה על אמאקר לעזרה. משום מה נבהלתי מנפילה, הסברתי. "למה אתה מפחד ליפול?" הוא אמר בבוטות. "אם אתה נופל, אתה נופל. זה רק שלג!" הייתה לו נקודה, ובסופו של דבר הצלחתי לתפוס את ההחלקה הבסיסית. ברגע שאמאקר ואני הרגשנו מספיק בטוחים במיומנויות הבסיסיות שלי, עברתי למכשול הגדול הבא שלי: ה-Bunny Slope.

דשדשתי לחלק האחורי של התור מאחורי להקת ילדים זעירים מבית הספר השוויצרי לסקי בננדז. זה היה די מחזה לראות - אני מתרגלת את ה"פיצות" וה"צ'יפס" שלי עם שאר המתחילים, חלקם בני שלוש. אמקר והמדריכים האחרים עודדו אותנו בכל צעד בדרך, גם כשסיימנו עם הפנים כלפי מטה בשלג. אני מניח שזה שיעור חשוב בכל גיל - כשאתה נופל, אתה קם בחזרה ומנסה שוב.

במשך הימים הבאים, עבדתי על שמירה על קצב סקי יציב על ידי כך שלמדתי כיצד להאיץ ולהאט, והכי חשוב, ללמוד כיצד לעצור מבלי ליפול. האתגר הגדול ביותר שלי הגיע כשניסיתי להוסיף תורות לרפרטואר שלי. הייתי מנסה לפנות כפי שהורה אמאקר, אבל פשוט לא הצלחתי להבין את זה. הרגשתי כמו פעוטה שמנסה ללכת בעקבים של אמה כשהתנדנדתי בפניות, ולמרות כל המאמצים שלי, שום דבר לא עבד.

אמאקר, סבלני כתמיד, ניסה להסביר לי את זה בצורה אחרת. "ענפי ספורט אחרים הם מהירים ונועזים, כמו רוקנרול, אבל סקי כןלְהַחלִיק, כמו ואלס," הוא אמר תוך שהוא מנופף בידיו כמו מנצח. עם האנלוגיה הזו בראש, וחסם הנפילה הנפשי שלי נמס לאט כמו השלג עצמו שניסיתי לכבוש, התמדתי ואחרי שעות של נסיונות, קיבלתי את התורות שלי.

ביום האחרון שלי לשיעורים, במקום לנסוע לטראקו, שם התאמנתי בעבר, לקח אותי אמאקר לתחנת הסקי Les 4 Vallées לשיעור האחרון שלי. "היום, אנחנו גולשים משם", הוא ציין בעודו מצביע למעלה לעבר פסגות ההר הסוחף שמעלינו. הסתכלתי עליו בחוסר אמון מוחלט בזמן שהוא ציחקק מהבהלה המיידית שלי, עיניו החמות שוב משחררות את העצבים שלי. "אל תדאג," הוא הרגיע אותי. "לא הייתי לוקח אותך לכאן אם לא הייתי חושב שאתה יכול לעשות את זה."

אז הנה, עמדתי על המדרון הגדול ביותר שהתמודדתי עליו עד כה, אזרתי אומץ לגלוש למטה על ידי הזכרתי לעצמי שגם אם אפול, זה היה רק ​​מעט שלג. בנשימה עמוקה (ודחיפה אוהבת מאמאקר), דחפתי את המוטות והתחלתי לגלוש במורד ההר. זו לא הייתה ריצה מושלמת, והיא בהחלט לא הייתה מהירה, אבל באמצעות הכישורים שלמדתי במהלך הימים האחרונים, הגעתי בנס לבסיס המדרונות מבלי ליפולפַּעַם. אמאקר אפילו צילם אותי כשגילפתי את דרכי במורד המסלול, מראה לי הוכחה חזותית לשיפור שלי משלושה ימים בלבד לפני כן.

"עבודה מעולה, ידעתי שאתה יכול לעשות את זה!" קרא אמאקר כשהגענו לתחתית המדרון. החיוך המנצח שלו היה מדבק, ועד מהרה שנינו חייכנו והסתכלנו מעלה על אבן הדרך בגודל ההר שהשגתי. כשנפרדתי מננדז, התמלאתי בהכרת תודה על חווית סקי ראשונה מדהימה ונשבעתי שאמנם זו הייתה הפעם הראשונה שלי בסקי, אבל זו לא תהיה האחרונה שלי.

מה שאנחנו אוהבים

עם גישה לסביבות 255 מיילים של מסלולי סקי (כשליש מהם הם מסלולים כחולים), Nendaz אידיאלית עבור גולשים מתחילים ובינוניים. מתחילים יכולים לחדד את הטכניקה שלהם בשלושה אזורים למתחילים, בעוד שכלבי פודרה יכולים לסייר במדרונות הלא מטופחים של מון-פורט, שמגיעים לכמעט 11,000 רגל. מספר בתי ספר לסקי פונים לחובבי שלג מכל הגילאים והיכולות, מה שהופך את זה לאחד מאזורי הסקי הידידותיים ביותר למשפחות בשוויץ. ועם שפע של אטרקציות מחוץ להרים, כולל אחד מקווי הרוכסן הגבוהים בעולם, מסלולי מזחלות ואזורי אבובים שלג, אפילו גולשים שאינם גולשים יכולים להיכנס לכיף.

מתי ללכת

אזור הסקי 4 Vallées פתוח מנובמבר עד מאי, בהתאם לתנאי השלג. פתחי המעלית משתנים לפי אזור, אבל הגונדולות פועלות בדרך כלל בין אמצע דצמבר לאמצע אפריל. ינואר ופברואר הם בדרך כלל החודשים המושלגים ביותר, אך מטיילים המבקרים במרץ או בתחילת אפריל עשויים ליהנות מריצות פחות צפופות. לאלו המעוניינים לתזמן את הטיול שלהם סביב אירוע מיוחד, ה-ננדז פריריידהתחרות מתקיימת בדרך כלל מתחילת ינואר עד תחילת מרץ.

איפה לשהות

Les Etagnes

Les Etagnesנמצא במרחק של צעדים ספורים מהמעליות לאזור הסקי ואפילו יש גישה לסקי-אין, לסקי-אאוט. עם תשעה חדרים בלבד עם נוף להרים, כולל כמה סוויטות מחוברות, ומסעדה מצוינת עם תפריט ילדים, הנכס מתאים היטב למשפחות וקבוצות המבקשות להישאר קרוב למדרונות.

מלון Nendaz 4 Valleys & Spa

אם אתם מחפשים פינוק קטן בין ימי הסקי שלכם, הישארו במלוןמלון Nendaz 4 Valleys & Spa. אתר הנופש בדירוג 4 כוכבים ידוע בזכות 62 חדרי האירוח היוקרתיים שלו, המסעדות היוקרתיות שלו, ובעיקר,ספא Bisses, המשתרע על פני שתי קומות וכולל מספר סאונות, מרחץ אדים, מערת קרח ועוד.

מלון הר מטורף

מלון הר מטורףהוא נכס בוטיק מודרני במרחק של חמש דקות הליכה בלבד מגונדולה טראקואט. המלון פחמן שלילי כולל 28 חדרים עם עיצוב בר-קיימא בהשראת בקתה אלפינית (חשבו על קווים נקיים ועץ ממקור מקומי). המתקנים באתר כוללים ספא אלגנטי עם סאונות וג'קוזי, כמו גם מסעדה ובר מלאי אור.

איפה לאכול

מסעדת Le Raccard

אם אתם מחפשים אוכל שוויצרי מסורתי, נסהמסעדת Le Raccard. במיקום מושלם במרכז Haute-Nendaz, המסעדה מציעה מבחר טעים של פונדו בשר וגבינות שיעזרו לכם לתדלק אחרי יום ארוך על המדרונות.

מון רוז'

אם אתה רוצה משהו קצת יותר מפואר, עשה הזמנה במון רוז', שמציע אווירה אלגנטית אך נעימה, אידיאלית עבור לילה דייט. התוצרת המקומית מהווה בסיס למנות צרפתיות ושוויצריות שהוצגו בצורה יצירתית, שזכו את המסעדה בהנהון מישלן ביב גורמנד.

הר גריל

קרניבורים ירצו לחטוף שולחןהר גריל, שבו אתה יכול לבחור ולבשל את הבשר שלך על גוש מלח הימלאיה. עם אווירה תוססת ווויטרינה בסגנון קצבייה עמוסה בבשרים מתוצרת מקומית, האוכל כאן הוא חוויה מהנה ואינטראקטיבית.

איפה לעשות אפרה סקי

אדלווייס

ממוקם בלב Haute-Nendaz,אדלווייסהוא המקום ללכת אליו לחווית אפרה-סקי נמרצת. המקום החם ידוע בזכות המוזיקה החיה שלו, ערכות הדיג'יי היומיות והשעות השמחות שלו - אתה יכול לשמוע את גולשי הסקי והסנובורד רוקדים כל הלילה במרחק של קילומטר אחד.

Cheersbar

לחוויה אינטימית יותר לאחר הפעלת המגלשיים שלך, נסה את הנעיםCheersbar, ממוקם בנוחות ליד מעלית Tracouet. הבר מציע אווירה נינוחה, עדיף ליהנות עם כוסיין חם(יין חם) לאחר יום על המדרונות.

הבוב

ממוקם ליד הריצה הכחולה לכיוון ננדז,הבובהוא בר en piste שכדאי לעצור עבורו. תיהנו מבירה על המרפסת שטופת השמש והרחבה המשקיפה על העמק. אם תזמן את הביקור שלך נכון, ייתכן שתתכבד גם בשקיעה מרהיבה.

פעילויות מחוץ להרים

מעבר לסקי וסנובורד, יש עוד המון דרכים לחקור את ארץ הפלאות החורפית של 4 העמקים. החלק על משטח החלקה על הקרח הפתוח במרכז אתר הנופש ננדז, הכירו את התרבות המקומית ב-אין אמנותגלריה, או צאו להרפתקת מצנחי רחיפה חורפית מרגשת עםElement'Air. מי שמעדיף סקי קרוס קאנטרי יכול ליהנות גם מהמסלולים דרך אחו פרא דה דזאו ויער פראצ'ביו.

איך לרכוב

כרטיסים

יומי או שבועיכרטיסי מעלית, כמו גם כרטיסים שנתיים, ניתן לרכוש מראש באינטרנט בהנחה. מכיוון שאזור הסקי 4 Vallées הוא עצום, כרטיסי מעלית מחולקים לפי אזור, אם כי גישה לכל התחום זמינה גם כן. כרטיסי יום עבור מגזר Printse, המחבר את Nendaz, Veysonnaz ו-Tyon, מתחילים ב-58 פרנק שוויצרי (בסביבות 65 דולר), בעוד שכרטיסים לכל אזור הסקי מתחילים ב-69 פרנק שוויצרי (בסביבות 77 דולר).

השכרות

מספר חנויות ציוד מציעות השכרת ציוד סקי וסנובורד יומית ושבועית. בין המועדפים הםאינטרספורט - שירות סקי, המציעה גם לוקרים, וOnTheMountain, שיש בו סדנה להתאמת מגפיים, מרכז לתיקון סקי וסנובורד ובית ספר לסקי.

מידע על סקי וסנובורד

עם 205 מסלולים מסומנים עם כמעט 100 מעליות, ה-4 Vallées הוא אחד מאזורי הסקי הגדולים בשוויץ ומתחרה ביעדים אחרים כמואנדרמטוצרמט. בין המסלולים שני ריצות ירוקות (מתחילים), 77 כחולות (קלות), 106 אדומות (בינוני) ו-20 שחורות (מומחה).

תִכנוּת

חמישה בתי ספר לסקי בננדז פונים לאנשים מכל הרמות והיכולות. ראשונים ומשפחות פונים לעתים קרובות אלבית ספר לסקי שוויצרי, הפועלת כבר יותר מ-50 שנה ומציעה מגוון שיעורים פרטיים וקבוצתיים (כולל מיני מועדון לילדים לילדים בגילאי שנתיים וחצי עד ארבע). יותר מתקדם? הבית ספר לסקי הרפתקאות שלגמציע שיעורי טיולי סקי וסדנאות שיעזרו לך לקחת את הכישורים שלך לשלב הבא.