לאחר שלמדתי יש לי אלרגיה לשמש, רופא עור אמר לי לעקוב אחר 9 טיפים להגנת ה- UV האלה

אם מעולם לא שמעת על אלרגיה לשמש, אתה לא לבד. הרעיון הזה היה זר לי עד לפני מספר שבועות, כשפרצתי בכוורות כמעט בכל יום חופשה. בכל פעם שפרשתי לשיזוף, החזה שלי היה הופך לאדום, מהמורות ומגרדות - ובסוף החופשה, ויתרתי על השיזוף לחלוטין. האבחנה שלי?אורטיקריה סולאריתו

אורטיקריה סולארית היא מצב עור המאופיין בנוכחות כוורות או ברכות במהלך חשיפת השמש. בעיקרו של דבר, זו אלרגיה לשמש.

בעבר לא לקחתי את הגנת השמש ברצינות רבה יותר. כמובן, iמרחי (והתהיה מחדש) קרם הגנהכשאני נכנס לשמש, אבל לא הייתי כמעט דתי לגבי הגנת השמש כמו שאני עכשיו. כדי לשרוד את החודשים השמש הקרובים ללא כמות לא מבוטלת של כוורות, חיפשתי עצותרופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון ד"ר מורגן רבאךו היא סיפקה לי המלצות לאלו מאיתנו עם אורטיקריה סולארית, אך כמובן שכל מי שרגיש לשמש יכול ליהנות מהטיפים הללו. למעשה, הייתי טוען את זהכֹּל אֶחָדצריך לעשות ככל יכולתם כדי להגן על עצמם מפני נזק לשמש - ורוב הטיפים הללו חלים על כולם.

בין אם אתם מתמודדים עם מצב עור, מורידים נזק לשמש או ניהול חשיפה לשמש יומיומית, המשיכו לקרוא לתשע המלצות מגובות מומחים בכדי לשמור עליכם מוגנים בקיץ הקרוב, כוללמסנני קרינה-בגדי UPF מסוגנניםועוד.

איסדין SPF 50+ קרם הגנה מינרלי

רבך ממליץ לבחור קרם הגנה שמתהדר ב"- SPF גבוה "(היא מגדירה כי כ -30 ומעלה) ומגנה מפני קרני UVA וגם UVB. בנוסף, זה צריךכלול טיטניום או אבץמכיוון שהם עובדים באופן מיידי על העור והם "נסבלים לעתים קרובות יותר על ידי אנשים עם עור רגיש."

קרם הגנה של איסדין בודק את כל הקופסאות, וזה אחד המועדפים של ד"ר ראבאך. זה מבוסס אבץ ומכיל נוגדי חמצון בתוספת אנזימי תיקון DNA המסייעים בתיקון נזק קיים. זכור ליישם אותו "בנדיבות" על כל העור החשוף, ולהגיש אותו מחדש כל שעתיים או לאחר הזעה או שחייה.

Neova Smartskincare Sire Sheer 2.0 גוון קרם הגנה

בעוד שד"ר רבך ממליץ על קרם הגנה מינרלי, הוא יכול לשפשף או להזיע אם יש לך אורח חיים פעיל. אם זה נשמע כמוך, היא ממליצהאפשרות כהה זוזה מכיל קרם הגנה פיזי וכימי כאחד.סוקר אחדשעובד בחוץ אמר כי עורם נראה "ללא רבב" כאשר הם מיישמים מוצר זה, ומוסיפים שהם מוצאים שקרם הגנה זה שווה את ההשקעה, בהתחשב בהיסטוריה שלהם של סרטן העור. חשוב לציין כי קרם הגנה זה ככל הנראה ייראה רק חלק על גווני עור בהירים יותר.

חולצת שרוול ארוך של G4Free 50+

"ההמלצה החשובה ביותר" של ד"ר ראבאך לאנשים עם אורטיקריה סולארית היא להימנע מחשיפה ישירה לשמש. המשמעות היא הגבלת זמן תחת אור שמש שיא, להסתובב בצל וללבושבגדי מגןו היא ממליצה על חולצות עם שרוולים ארוכים עם דירוג UPF גבוה יותר, המסייעים לחסום את השמש.

מצאתי את השרגל הארוך הספורטיבי הזה באמזון, שהוא נושם, ייבוש מהיר, ומתגאה בדירוג UPF 50+ שאושר על ידי דרמטולוג. בין אם אתה מטייל, גינון או מסתובב עם חבריך חובבי השמש, החלק העליון הזה יגן עליך מפני נזק לשמש וישמור עליך "מגניב ונוח. "

Soothfeel upf 50+ חולצה כפתורים

רק בגלל שאתה נשאר מוגן מפני השמש לא אומר שאתה צריך להקריב סגנון. אני מתנודדהכפתור הלבן החוף הזהזה נראה מתוחכם וחוסם קרני UV. אני מתכנן להתאים את שלי עםמכנסי רגל רחביםלמראה מוכן לחופשה. אם אתה רגיש במיוחד לשמש, זכור שאתה עדיין צריך להחיל קרם הגנה מתחת לבגדים, לפי הוראותיו של ד"ר ראבאך.

כובע מגן השמש הרחב-שוליים

כובעי שמשהן אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על הפנים שלך מוגנות מפני השמש, וקונים אוהבים אפשרות זו של 18 $ מאמזון. זה אריז, מסוגנן, ו"הן "מספק הגנת שמש נהדרת. " לְמַעֲשֶׂה,קונה אחדכתב שהם בדרך כלל "לא אוהבים כובעים", אך דיווחו על ללבוש זה אחרי "ניתוחים רבים בסרטן העור."

Outdoormaster upf 50+ מטריית חוף

ד"ר רבך מייעץ לחולים עם אורטיקריה סולארית "לחפש כמה שיותר צל". כשאתה לא מוצא שום צל, מטריית החוף הזו עוזרת לך להכין משלך. זֶהוּהכי טוב שניסינו: זה פשוט להתקנה, נייד, ניתן להתאמה בקלות ובעל דירוג UPF של 50+. בנוסף, זה החזיק מעמד למעלה משנתיים של בדיקות.

Zyrtec טבליות הקלה באלרגיה 24 שעות ביממה

אם אין לך אורטיקריה סולארית, המשך לגלול. ד"ר רבך ממליץ לאלה מאיתנו עם מצב העור לקחת אנטיהיסטמינים לפני חשיפה לשמש, מכיוון שהרפואה האנטי-אלרגית "עשויה לעזור במניעת התלקחויות." בקיץ הקרוב אוסיף את זירטק לשגרת הבוקר שלי כדי למנוע להיות אדום ומגרד לאורך כל היום.

Cortizone 10 קרם אנטי-מטעני לחות אינטנסיבי

ד"ר רבך ממליץ על קרם סטרואידים להרגיע את העור ולמנוע גירוי נוסף. ידוע כי זה מספק "הקלה מהירה ממצבי עור מגרדים. " בנוסף, גודל 2 אונקיות פירושו שתוכלו לקחת אותו בקלותמזוודות נשיאהכשאתה פונה ליעד שטוף שמש. מומלצים גם קרמים סטרואידים כדי להקל על אי הנוחות של כוויות שמש, כך שגם אם אינכם מתמודדים עם מצב עור מסובך, הקרם הזה עדיין יועיל לאחר חשיפת השמש.

חבילת קרח ג'ל Flexikold

בין אם אתם מתמודדים עם פריחה הנגרמת על ידי שמש או טיפול בכוויות שמש סטנדרטיות, קומפרסים קרים יכולים להקל על דלקת ואי נוחות. חבילת הקרח הנמכרת ביותר זו כוללת מעל 49,000 דירוגים של חמישה כוכבים, והסוקרים מתלהבים כי היא מספקת הקלה על "פריחות חמורות”וכוויות שמשו

אוהבים הרבה?הירשם ל- T+L שלנו ממליץ על עלוןונשלח לך את מוצרי הנסיעות האהובים עלינו בכל שבוע.