15 מקומות בריאות בארהב עם אתרי ספא מדהימים, פעילויות חוצות ועוד

איפוס הבריאות הנפשית והפיזית שלך דורש לפעמים יותר מ-20 דקות מדיטציה או שיעור HIIT מיוזע. ביצוע שינויים פירושו לעתים קרובות לבטל הרגלים ארוכי טווח ולשנות את הלך הרוח שלך - וזה קל יותר כאשר אתה יכול להתרחק מהטרחה היומיומית ולסגת למקום שתומך ברווחה הפיזית, הפסיכולוגית או הרוחנית שלך.

זה המקום שבו ריטריטים בריאות נכנסים לתמונה. הם נועדו לסייע בטרנספורמציה באמצעות שירותים מיוחדים, צוות מומחה ומקומות אטמוספריים. מִןספא יעדעם טיפולים חדשניים לתוכניות כושר מובנות, ל-15 אתרי הבריאות האלה בארה"ב יש הכל.

Castle Hot Springs - מוריסטאון, אריזונה

תחוב אל הסלע האדום הרי ברדשו,מעיינות חמים של טירהמספק מפלט אמיתי מהמונוטוניות של חיי היומיום. פעם פוקדים אותם משפחות אמידות כמו משפחת רוקפלר והוונדרבילט, נווה המדבר היה סגור לקהל במשך יותר מ-40 שנה לפני שנפתח מחדש בשנת 2019. כיום, המפלט המפואר מציע הכל, החל ממפגשי אמבט סאונד ועד לסיורים ציוריים באופניים חשמליים. תוכלו להתענג על הקצב האיטי של אתר הנופש, לטבול במעיינות המינרליים הגיאותרמיים, להתענג על ארוחה מחווה לשולחן, וליהנות מטיפולי ספא ושיעורי יוגה.

התארחתי בבונגלו אביב במהלך ביקורי במרץ 2023 וקיבלתי אח פנימית-חיצונית ואמבטיה מוזנת באביב. Castle Hot Springs היא הבחירה המושלמת לחופשה רומנטית, עם ספא מפורסם המנוהל על ידי כמה מהמטפלים והמרפאים הטובים ביותר במדינה, והרבה הרפתקאות - כולל דרך פראטה וטיול בקניון חריץ.

דלת הזהב - סן מרקוס, קליפורניה

אתר נופש שליו זה בסגנון יפנייושב על 600 דונם הררי בדרום קליפורניה. כאן, אתה יכול לגשת ליותר מ-30 קילומטרים של מסלולי הליכה פרטיים, יער במבוק וכ-80 שיעורי התחדשות בכל שבוע. החוויה האקסקלוסיבית כוללת עיסוי יומי, טיפולי עור וארוחות מחווה לשולחן. בזמן ההשבתה שלך, אתה יכול להירגע בגנים היפניים, לטבול בבריכה, או לטייל בשבילי ההרים והאחו.

Carillon Miami Wellness Resort - מיאמי

אתר נופש זה בדירוג חמישה כוכבים ממוקם בשכונת נורת' ביץ' של מיאמי, ויש בו את אחד ממכוני הספא הגדולים בחוף המזרחי. בְּקרילון מיאמי, האורחים יכולים לאתגר את עצמם עם מחנות אתחול, קורסי אגרוף, שיעורי יוגה או מפגשי הידרותרפיה המסתיימים בסוויטת קירור בסגנון איגלו. הזמינו מפגש קריותרפיה, צפו במיכל חסך חושי, או תהנו מהנוף של האוקיינוס ​​האטלנטי מאחד מיחידות האירוח היוקרתיות בסגנון דירות.

YO1 Longevity & Health Resorts - Monticello, ניו יורק

YO1זהו מקום מפלט בריאות השוכן על פני 1,300 דונםאזור Catskills בניו יורק, במרחק של כשעתיים נסיעה צפונית-מערבית למנהטן, באתר הנופש, תוכלו לעבוד בהדרכת מומחים כדי ליצור חוויה מותאמת אישית. ההיצע כולל מרכז בריאות איורוודי ותוכניות העוסקות בחרדה, מתח, דיכאון, נדודי שינה, אי פוריות וסוכרת. הנכס כולל 68,000 רגל מרובע של אזורי טיפול, והוא מציע שפע של מרחב חיצוני לטיולים רגליים, תרגול יוגה והנאה מהטבע.

Sensei Lanai, A Four Seasons Resort - Lanai City, הוואי

מחויב כ"מובלעת בריאות יוקרתית," Four Seasons למבוגרים בלבדסנסאי לנאי, בהוואי, נותן למחפשי שלווה בדידות והסתגרות אופטימלית לכל צרכי חשבון נפשם. כאן, אתה יכול להצטרף למפגשים אחד על אחד עם מומחים, טיפול במים תאילנדי, יוגה על שפת האגם, וחוויות ספא ​​גבוהות הכוללות סאונות אינפרא אדום, בריכות טבילה יפניות ועוד. התוכנית רווחה מיטבית לאדם אחדהיא תוכנית מובנית של חמישה לילות עמוסה בשיעורי כושר ומדיטציה, הערכות והדרכה של תזונה וכושר אישיים, חווית מיפוי תרמי של הגוף וטיולים מודרכים.

"האוכל מדהים - איך יכול להיות שזה לא יהיה עם ארוחת בוקר, צהריים וערב של נובו? נהניתי מכל ארוחה, כולל ארוחת בוקר בחדר עצלה בוקר אחד וקוקטייל וחטיף בבר הגן", אמר תורם T+Lפטרישיה דוהרטי, שביקר בסנסאי לנאי פעמיים, לאחרונה ביולי 2022. "סנסאי יכול להיות מפלט רומנטי לזוגות, חופשה ממוקדת בריאות או מפלט לפינוק מוחלט לגברים ולנשים כאחד. זה מקום להתחדשות, ו השלווה, הפרטיות והגמישות הופכים אותו גם למושלם לטיול סולו."

החווה מאליבו - מאליבו, קליפורניה

החווהחופשת הבריאות המבוקשת של שבעה ימים מוגבלת ל-25 אורחים בלבד ומציעה חוויה סוחפת הכוללת תוכניות כושר וארוחות צמחיות. האורחים שוהים באחד מ-21 קוטג'ים פרטיים ונהנים מלוח זמנים פעיל של פעילות גופנית בעלת השפעה נמוכה, עיסויים ותזונה טבעונית של 1,400 קלוריות ביום. מי שמחפש להעמיק יכול להזמיןהחווה הפרטיתחוויה, תוכנית אישית של שבוע עם אינטראקציה מינימלית עם אורחים אחרים.

Hilton Head Health - הילטון הד איילנד, דרום קרוליינה

ממוקם באי הילטון הד היפהפה מול חופי דרום קרוליינה,הילטון ראש בריאותמציע לאורחים גישה של הכל כלול לבריאות. אתה יכול להצטרף למחנה אתחול, יוגה או שיעורי TRX או לצאת לשייט קיאקים או לשוט. המסעדה שבאתר מגישה גרסאות בריאות יותר של מועדפים כמו ביצי בנדיקט ושרימפס וגריסים. כאשר אתה צריך רגע לעצמך, ספא אינדיגו מספק שירותים מותאמים אישית התומכים בתוכניות הבריאות של אתר הנופש באווירה שלווה ונטולת מתחים.

Amangiri–Canyon Point, יוטה

הנכס העצום הזה של אמן משתרע על פני כמעט 1,000 דונם בחלק של יוטה ברמת קולורדו. וסביבת הסלע האדום המלכותית קבעה את הסצינה לטיפולים המושפעים ממסורות הבריאות האסיאתיות והנאבאחו כאחד.אמנגירימציע מסע קרקע - שלישיית טיפולי ספאמעודד חיבור מחדש, שקט ופרספקטיבה - ומסע תנועה - טיפולי ספא מעורבים במפגשי תנועה. עם הזריחה, הצטרפו לשיעור יוגה על גבי תצורת סלע עם נוף פנורמי של אנדרטת המדרגות הגדולות-אסקלנטה הלאומית.

"שואלים אותי לעתים קרובות איזה קמפוס עדיף: ארץ הפלאות המקורית, הנקייה והברוטליסטית של Amangiri (המתקרבת כעת ליום הולדתו ה-15), או הרחבה של ביתן האוהלים המבודד שלה במחנה סריקה. ההצעה שלי? לחוות את שניהם", אומר T+ תורם Lטראוויס לייט. "בין אם תגיעו בזוג, סולו או עם חברים, תתכוננו להיות מהופנטים: זהו אתר הנופש היחיד בארה"ב, לדעתי, שבאמת יכול להיחשב כ'עולם אחר'."

Crestone Mountain Zen Center - קרסטון, קולורדו

מנזר ונסיגה זן בודהיסטי זה, הממוקם בבסיס הרי Sangre de Cristo המתנשאים בקולורדו, מאפשר לך להתרחק מהכל ולהתאפס. אתה יכול ליצור תוכנית אישית שמתאימה לצרכים שלך - מארבעה לילות ועד שהייה של שלושה חודשים - או ליהנות מהבדידות או להצטרף למדיטציות קבוצתיות. שהייה בשלטמרכז זן של הר קרסטוןכולל שלוש ארוחות יומיות פשוטות וטעימות שניתן ליהנות מהן באופן פרטי או עם אורחים אחרים.

האסמים בטרוטבק - אמניה, ניו יורק

טרוטבקהוא מלון אחוזה בשטח של 250 דונם בעמק ההדסון בניו יורק, ובשנת 2020 הוא פתח את The Barns, מתקן בריאות באתר. ב-The Barns, יש חלל סטודיו בשטח של 1,250 רגל מרובע שבו מתקיימים שיעורי יוגה, מדיטציה וריקודים יומיים. שירותי הספא כוללים דיקור, עיסויים והתנסות סומטית, טיפול ממוקד גוף הפועל להקלה על תסמינים של בעיות בריאות הקשורות לטראומה נפשית ופיזית.

Lake Austin Spa Resort - אוסטין, טקסס

על גדות אגם אוסטין במדינת טקסס היל,אגם אוסטין ספא ריזורטאורז את לוח השנה היומי שלו עם שיעורי יוגה, רחצה קול ועוד. חוויות האוכל מתמקדות גם בסביבת בריאות, כאשר קונספט ה-Nurturing Table של אתר הנופש מעדיף מרכיבים מקומיים - כולל תוצרת שגדלה כמה צעדים מהמטבח. היצע הספא נרחב, עם טיפולי אבני חן, מדיטציה צפה, ויותר מתריסר טיפולי פנים בתפריט.

הלודג' בוודלוך - האולי, פנסילבניה

הרי הפוקונו מספקים סביבה אידילית לגמילה דיגיטלית. מוקף ב-500 דונם של יער, הלודג' בוודלוךפועל תחת פילוסופיית "תנו לטבע לטפח". האורחים יכולים לבחור מתוך 35+ פעילויות יומיות, כולל גינון בחווה האורגנית שבאתר. ללכלך את הידיים מזין את הנפש, בעוד מוצרי ספא העשויים מעשבי תיבול ופרחים מגידול מקומי מרגיעים את הגוף.

"בעוד שהאורחים יכולים להשתתף בעשרות פעילויות החל מחץ וקשת ועד הדגמות בישול, בחרתי לבלות את רוב זמני בספא ששטחו 40,000 רגל מרובע, שם האבזור האהוב עלי היה בריכת האינסוף באוויר הפתוח המשקיפה על היער", אומר T. +L תורםלורן דנה אלמןמהטיול האחרון שלה לאתר הנופש עם בעלה. "לאחר ארוחת ערב מרובת מנות, היינו מסיימים את הלילות שלנו בצלייה של s'mores או צפייה בכוכבים על שפת האגם - וכן, זה היה מפואר בדיוק כמו שזה נשמע."

Sensei Porcupine Creek - Rancho Mirage, קליפורניה

שילוב של תוכניות בריאות מונעות נתונים והיופי הנופי של הרי סנטה רוזה, Sensei Porcupine Creek הוא יותר מסתם אתר נופש בריאות. הנכס בשטח של 230 דונםיושב באחוזתו הפרטית לשעבר של המיליארדר לארי אליסון וכולל מסלול גולף בן 18 גומות שפתוח פעם רק לספורטאים מקצועיים, סלבריטאים ומכובדים כמו הנשיא ברק אובמה. כעת, כל מי שמזמין את אחד מ-22 החדרים, הקאסיטות או הוילות המפוארות יכול לקבל את טיפול הכוכב, הכולל פגישה עם מומחים רפואיים ליצירת מסלול מותאם אישית של תוכניות כושר, טיפולי ספא וארוחות מזינות מהמסעדה, Sensei by Nobu .

Mii Amo - סדונה, אריזונה

אם הרעיון שלכם לחופשת בריאות שלווה כולל ארכיטקטורה מדהימה, אל תחפשו רחוק יותר מאשר למבוגרים בלבדמי אמו, שוכן בקניון בוינטון של סדונה. הנסיגה ארוכת השנים חשפה שיפוץ גורף בפברואר 2023, עם חללים אלגנטיים שתוכננו על ידי Gluckman Tang Architects (הידועה בעיקר בזכות עבודתו על מוסדות תרבות כמו מוזיאון פיקאסו במלאגה ומוזיאון וויטני לאמנות אמריקאית בניו יורק). האורחים יכולים לבחור מתוך מספר נסיעות הכל כלול הנעות בין שלושה ל-10 לילות ולבלות את ימיהם באמבטיות סאונד, טיפולי ספא, מדיטציות הליכה ורכיבות אופניים ברשת השבילים המשתרעת על פני 400 דונם. בעוד שהסלעים האדומים שמסביב הם גולת הכותרת, כך גם החללים הפנימיים האטמוספריים - מהמסעדה האוורירית והמוארת ועד ל-23 הקזיטות המצוידות בקמינים נעימים ורצפות אמבטיה מחוממות.

Stanly Ranch, Auberge Resorts Collection - נאפה, קליפורניה

בריאות ויין הולכים יד בידראנץ' סטנלי, אתר הנופש השלישי של אוברג' בעמק נאפה. הנכס שוכן על כרם פועל, וכולל 135 חדרים וקוטג'ים בהשראת הטבע, אוכל מקומי ועונתי, ותוכנית בריאות נרחבת המתמקדת בשינה, הידרציה, כושר ותשומת לב. קפוץ ל-Halehouse כדי לתכנן את מסע הבריאות ההוליסטי שלכם עם מומחי ספורט, אנשי מקצוע רפואיים ומומחי רווחה. זה עשוי לכלול טיפול נוירו-גירוי בספא או סדנת תנועה בבית השדה. לאחר מכן חתמו את היום שלכם ב-Springhouse, מעגל הכולל סאונות, צלילות קרות, טיפול במלח ותא חמצן היפרברי - הכל נועד לתמוך בהחלמה ושיקום.