9 מחצלות יוגה לנסיעות הטובות ביותר לתרגול בדרכים, נבדקו ונבדקו

מציאת מזרן היוגה המתאים היא חובה כדי להפוך את מפגשי היוגה שלך לטובים ביותר שהם יכולים להיות. מצא אחד שאתה יכול גם לטייל איתו וזה רק הדובדבן שבקצפת. הקשנו מנדי אינגבר, מדריכת יוגה ומחברת "יוגלוסופיה: 28 ימים למהפך המוח-גוף האולטימטיבי""לתת לנו את הסקופ לגבי התכונות שאתה צריך לחפש ברכישת המחצלת הבאה שלך. אינגבר, מי שהיהאתיוגי למספר סלבריטאים מ-A-List, כולל ג'ניפר אניסטון וקייט בקינסייל, הציע לנו להפוך את העיצוב, הנוחות, האחיזה והניידות לסטנדרטים שבהם אנו נשבעים, ושימו לב להקדיש תשומת לב מיוחדת לדברים כמו עובי המחצלת, שאם הוא מגושם מדי, יכול להיות מסורבל מדי. הסר את שיווי המשקל שלך, והאם המחצלת שלך מרגישה כמו Slip 'N Slide (לא בצורה טובה) או עוזרת לך לעמוד בתנוחות שלך ללא בעיות.

חמושים עם כל המידע הפנימי הזה, בדקנו 40 מחצלות שונות במהלך מספר מפגשי יוגה, תוך מתן הערות קפדניות והקדשנו תשומת לב מיוחדת לתכונות כמו איזון מצוין של כרית ותמיכה, אחיזה מצוינת ומאפיינים ניידים שהקלו אותם לשינוע. בדוק את מזרני היוגה האהובים עלינו לנסיעות למטה.

למה אנחנו אוהבים את זה

יש לו תחושה מפנקת ותומכת.

מה לשקול

ריח הגומי, אם כי קל, היה מטריד.

כשזה מגיע לעובי, שקול את Aeromat Elite יוגה/פילאטיס מזרן להיות הדייסה, הכיסא והמיטה "הנכונה" שצבר זהב באגדת הילדים הקלאסית. יש מספיק חומר כדי לתמוך ולרפד את הגוף שלך בזמן שאתה זורם מתנוחה לתנוחה, אבל לא עד כדי כך שזה יפריע לך או יעכב את היכולת שלך ליצור מגע מוצק עם הרצפה. הוא גם מתהדר בגימור מרקם המבטיח אחיזה בטוחה, במיוחד כאשר דברים נרטבים. הצלחנו להזיע טוב מבלי שהידיים והרגליים שלנו יחליקו במהלך הבדיקה. למשטח יש גם רשת מובנית כדי לעזור למחצלת שלך לשמור על צורתו. וכשאתה מוכן לארוז וללכת: שלח אחד מ-12 גוונים מרגיעים (תחשוב על סלסטה, ורד מאובק, ירוק זכוכית וצ'אי) על הכתף שלך (רתמה כלולה ברכישה). זה קל במיוחד - חיוני לכל אחדציוד כושר נייד- אז להסתובב עם זה יהיה קל כמו תנוחת הילד.

הפרטים:.25 x 24 x 72 אינץ' | PVC

צילום: נסיעות + פנאי / סינדי ארסקין
צילום: נסיעות + פנאי / סינדי ארסקין

למה אנחנו אוהבים את זה

האחיזה הנהדרת שומרת על ידיים ורגליים במקום ללא קשר לתנוחה.

מה לשקול

רגיש לריחות? למחצלת זו יש גומי חזק שנמשך.

אין דבר גרוע יותר מהצורך לזרום כל הזמן פנימה והחוצה מהתנוחה כדי לנגב את המים מהידיים או הרגליים המיוזעות שלך. ה-Jade Yoga Voyager פותר זאת בשתי דרכים: משטח התאים הפתוחים שלו סופג בקלות עודף לחות בעוד שהגומי הטבעי בעל המרקם משפר את האחיזה. כמו כן, במשקל של קצת יותר מ-1.5 פאונד, הבחירה הקלה הזו היא הפרטנר המושלם לדרך, בין אם אתה הולך ברחוב או ברחבי הארץחופשת בריאות. בנוסף הוא מתקפל לגודל של בלוק יוגה, מה שהופך את האחסון שלו בתיק כתף או במזוודה להרבה יותר קל. אפילו טוב יותר: בכל פעם שתגיעו למחצלת, תדעו שאתם עושים זאת מתוך מחשבה על אמא אדמה מכיוון שהמחצלת הידידותית לסביבה הזו לא רק מסירה את הגומיות הסינתטיות (זה נכון ללא PVC או EVA), באמצעות סוג טבעי על ידי מיצוי מוהל הלטקס מעצי גומי, אך המותג גם נוטע עץ לכל מחצלת שנמכרת.

הפרטים:.06 x 24 x 68 אינץ' | 1.5 פאונד | גומי טבעי

צילום: נסיעות + פנאי/ג'ניפר מאי
צילום: נסיעות + פנאי / ג'ניפר מיי
צילום: נסיעות + פנאי / ג'ניפר מיי

למה אנחנו אוהבים את זה

מחצלת זו קלה במיוחד לנשיאה ומציעה אחיזה מוצקה ויציבה מבלי להיות דביקה.

מה לשקול

אם אתה סוודר כבד, אולי תרצה להתרחק מכיוון שהוא נוטה להיות חלקלק.

אל תתנו למזרן היוגה הדק, דמוי הנוצה הזה - שהוא קל מספיק כדי לקחת אותו לכל מקום שתרצו לזרום - להטעות אתכם: הוא עדיין תומך ומפנק מספיק כדי להתמודד עם כל תנוחה מגמל ועד עמידת ראש. מאות האצבעות המיני מלבניות המכסות את החלק העליון של משטח המחצלת יעזרו להנחות את אחיזת היד והרגל שלך כך שתוכל לשמור בקלות על שיווי המשקל שלך בכל אחת מהתנוחות הללו ומחוצה לה.

מצאנו את המחצלת הזו שקל מאוד לרדד ולגלגל, וזה היה מעולהקל משקל לנשיאה. דבר אחד שיש לציין הוא שעיצוב התא הסגור אינו מאפשר ספיגת זיעה, מה שיכול להפוך את המחצלת הזו לחלקה במיוחד. עם זאת, השטיח היה קל לניקוי לאחר תרגול - פשוט נגב אותו עם מטלית לחה כדי להרחיק לכלוך, כתמים וחיידקים.

הפרטים:26 x 71 x 19 אינץ' | 3.3 פאונד | קֶצֶף

צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים

למה אנחנו אוהבים את זה

למחצלת זו מבנה תאים פתוח לספיגת לחות ומשטח מצולע מיקרו המספק אחיזה לכפות הידיים המיוזעות.

מה לשקול

במשך ימי תרגול של מספר שעות, ייתכן שהמחצלת הדקה הזו תהיה חסרת תמיכה מספקת.

כשזה מגיע ליוגה חמה, אתה צריך לצפות להזיע. למרות שזה עשוי לעזור לקרר את הגוף שלך, עבודות מים גדולות גם משאירות אותך פתוח להחלקה והחלקה על המחצלת שלך, וזה בהחלט לא-לא, לא משנה מה המיקום. למרבה המזל, ה-Jeade Yoga Travel Yoga Mat עוזר לשמור אותך מקורקע, פשוטו כמשמעו, הודות למבנה התאים הפתוחים שלו, הסופג לחות, בשילוב עם משטח המיקרו-צלעות שלו המציע אחיזה עילאית. לאחר שבדקנו את המחצלת הזו, אהבנו אותו בגלל האחיזה יוצאת הדופן שלו שהיתה מתאימה אפילו לכפות הידיים המיוזעות שלנו. חשבנו גם שהוא מרגיש קל משקל, קל לנשיאה, ואנחנו חושבים שהוא יישאר מגולגל במעבר בגלל המרקם האחיזה שלו. בונוס סביבתי להרגיש טוב: על כל מחצלת שנמכרת, החברה נוטעת עץ.

הפרטים:68 x 24 x 0.125 אינץ' | 3 פאונד| גומי טבעי

צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים

למה אנחנו אוהבים את זה

יש לו 70 תמונות מודפסות של תנוחות על פני השטח שלו.

מה לשקול

מחצלת זו מתעצבת לגוף שלך ומשאירה חותם שלא נעלם מיד.

להיות מתחיל בחדר מלא ביוגים מבוססים יכול להרגיש מאיים, אבל מתחילים יכולים להתאמן ביתר ביטחון בזכות מזרן היוגה של NewMe Fitness. מזרן יוגה שימושי זה, שמכפיל את עצמו כסדין לעריסה, כולל 70 תמונות מודפסות של תנוחות (תחשוב על עורב, פרצוף, גופה, בין היתר) עם השמות התואמים שלהם באנגלית ובסנסקריט מתנוססים על פני השטח הרחב שלו. אז, בין אם אתה צריך רענון מהיר באמצע הכיתה או עזרה בפענוח המהלך שהמורה מבקש ממך לבצע (אנחנו מדברים עליך Chaturanga Dandasana!), המחצלת הזו סיסה אותך. חשבנו גם למחצלת הזולה הזו יש אחיזה נהדרת ששמרה את הידיים שלנו במקום והרגישה אחיזה בדיוק כמו מחצלות פי שניים מהמחיר. זה היה מאוד קל להתגלגל ולסחוב אותו גם כן.

הפרטים:68 x 24 x 0.2 אינץ' | 2.6 פאונד | PVC

צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים
צילום: נסיעות + פנאי / ג'וי קים

למה אנחנו אוהבים את זה

הוא כולל שכבה אנטי-מיקרוביאלית ועמידה למים המנדפת לחות ומונעת החלקה.

מה לשקול

המחצלת הזו היא על הצד הדק, אז אם הברכיים או פרקי הידיים שלך זקוקות לתוספת כרית ותמיכה, לכו עם בחירה אחרת.

הצמתים המוגבהים הקטנים המכסים את הצדדים בעלי המרקם הכפול של המחצלת מעניקים לו תחושת גומי שמציעה אחיזה רבה יותר לידיים ולרגליים כדי לשמור אותך יציב כדי לא להחליק. התוצאה: אחיזה אדירה שגובלת כמעט בהרגשה דביקה לפעמים. עם זאת, אל תתנו לצמתים הקטנים האלה להטעות אתכם; הם זעירים מספיק כדי שהם לא יפריעו לרגעים השלווים האלה על המזרן, אפילו לא בזמן שאתה נותן לעבודת היום לשקוע במהלך סוואסנה. האם הזכרנו שאנחנו גם מוכי ירח מהעיצוב המדהים הצבוע של ירחים על צורותיו הרבות? לידיעתך: אם אתה אדם מגורה חזותית, מחצלת עם עיצוב מגניב, כמו זה, יכול להפוך את התרגול שלך למהנה יותר, אומר אינגבר. בונוס שימושי: עם המזרן הזה אתה גם מקבל גישה לספרייה מקוונת שלתוכן יוגה.

הפרטים:8 x 24 אינץ' | 6 מילימטרים | PVC, ללא לטקס

צילום: נסיעות + פנאי / אלכסנדר הואנג
צילום: נסיעות + פנאי / אלכסנדר הואנג
צילום: נסיעות + פנאי / אלכסנדר הואנג

למה אנחנו אוהבים את זה

זה מרגיש כאילו אתה מקבל שני מחצלות במחיר של אחד, הודות לדפנות הכפולות שלו.

מה לשקול

פני השטח של המחצלת הם בעלי תאים סגורים, מה שאומר שהוא לא יספוג את הזיעה שלך או חיידקים כלשהם, אז תצטרך להקפיד לנגב אותו לאחר זרימה.

אנחנו אוהבים שהמחצלת הידידותית לסביבה הזו של Manduka אינה רק נקייה מחומרים כימיים קשים אלא גורמת לך להרגיש שאתה מקבל שני מחצלות במחיר של אחד, הודות לדפנות הכפולות. ללא קשר לאיזה מצב רוח מוביל את בחירת הצבע שלך באותו יום (אנחנו להוטים על שילוב לבנדר/תאנים), אתה תמיד יכול לסמוך על המשטח המוצק והמרקם של המחצלת כדי להוסיף יציבות באמצעות מתיחה. יש גם פס יישור במרכז צד אחד, שיכול לעזור להנחות טוב יותר את המתחילים עם מיקום היד, הרגל והגוף הכללי.

המזרן המעוצב היטב הזה החזיק מעמד במגוון שיעורים - זרימה, כוח ויוגה חמה - אבל אנחנו חושבים שיוגים המעוניינים בתרגול משקם יותר עשויים להצליח עם בחירה מרופדת יותר. נקודות בונוס: זה קל וקל לגלגול ולקיפול, מה שהופך אותו לאפשרות ניידת נהדרת עבורוטיולים מבוססי יוגה.

הפרטים:68 x 24 אינץ' | 2.5 פאונד | TPE

צילום: נסיעות + פנאי / מייגן הארטיג
צילום: נסיעות + פנאי / מייגן הארטיג

למה אנחנו אוהבים את זה

בעובי של חצי סנטימטר, השטיח הרך הזה הוא מתת משמים עבור אלה עם מפרקים רגישים.

מה לשקול

העובי עושה את זה מעט מסובך לשינוע.

הוצאת כספים גדולים עבור מחצלת עלולה להיות מרתיעה, במיוחד אם אתה חדש ולא בטוח אם אתה מוכן להתחייב ללכת על כלב רגיל. למרבה המזל המזרן הזה הואמְאוֹדאדיב לארנק שלך - מבלי שתצטרך להקריב על דברים שחשובים באמת כמו עמידות, אחיזה ונוחות. מי שמבלה הרבה זמן בלחיצה לתוך הידיים שלהם (חשבו על עורב או גלגל), יגלה שהמשטח העבה המרופד עדין יותר לפרקי כף היד. השתמשנו בו לעתים קרובות לעמידת ידיים על הקיר והקרשים ואף פעם לא הרגשנו שאנחנו מחליקים, אפילו כשהם מזיעים. הריפוד הרב הופך את זה גם לבחירה מצוינת עבור תנועות משקל גוף מבוססות רצפה (שלום כפיפות בטן!), מדי.

הפרטים:73.2 x 24.3 x 0.5 אינץ' | 2.45 פאונד | קֶצֶף

צילום: נסיעות + פנאי / מייקל נבארו
צילום: נסיעות + פנאי/מייקל נבארו

מחצלות יוגה לנסיעות אחרות שאהבנו

מחצלות היוגה האלה לא נכנסו לרשימה הראשית שלנו, אבל הם עדיין השיגו הישגים טובים והיו להם כמה מאפיינים בולטים שהציבו אותם בליגה משלהם.

מזרן יוגה יוגה דלוקס בגודל 1/4 אינץ':באורך 74 אינצ'ים, המחצלת מבוססת הקצף הזו ארוכה יותר מאלו המסורתיות, הנוטות לנחות בסביבות 68 אינצ'ים, מה שהופך אותה לנגישה יותר לגובה של מעל מטר וחצי. זה גם עבה במיוחד, מה שהופך תנוחות כריעה כמו גמל, נפילה נמוכה וחתול/פרה לניתנות יותר לניהול, במיוחד עבור אלו עם רגישות נוספת באזור זה. עם זאת, הבחירה הזו במשקל 3.6 פאונד יכולה להיות קצת סוררת כשזה מגיע להובלה, מה שהופך אותה לפחות ניידת לנוסעים.

Lululemon The Mat 3 מ"מ:האפשרות הזו שכמעט ולא שם - היא רק בעובי של 0.12 אינץ' - היא דו-צדדית, מתהדרת באחת דביקה ועמוסה כדי לשמור אותך יציב ומבוסס, בעוד שהשנייה חלקה ומרופדת לאימונים שלא ישאירו אותך ספוגה (תחשוב על זוג של מתיחות מהירות לעומת זרימת כוח מלאה). אמנם אנחנו אוהבים שהוא מגיע בשישה גוונים מדהימים ויש לו שכבה אנטי-מיקרוביאלית ששומרת על עובש וטחב, אבל לא היינו מעריצים של איך סימני הלחות נשארו הרבה אחרי שסיימנו את הזרימה האחרונה שלנו.

Blogilates מזרן יוגה קל משקל למתחילים:השטיח הזה - קל משקל, קל לגלגול, ומגיע עם תיק נשיאה משלו - הוא בן לוויה המושלם לזרימות תוך כדי תנועה. בעובי של 4 מ"מ, הצללית הדקה הזו נהדרת עבור אלה שעשויים להזדקק ליציבות נוספת במהלך תרגול סופר-אקטיבי וכבד איזון (חשבו: Power Vinyasa). כשאתה זורם מאסאנה לאסנה על פני משטח זה בגודל 68 אינץ', תזכה למשטח אחיזת ומרקם (גם העליון וגם התחתון) המבטל החלקה. חיסרון אחד: שיער ולכלוך הם דבר שבשגרה בעת שימוש במחצלת זו.

תהליך הבדיקה שלנו

עבור מאמר זה, בדקנו תוצאות משני מבחני מזרן יוגה שונים, בהם ניסינו בסך הכל 40 מזרני יוגה. בסבב הבדיקות הראשון ניסינו 19 מחצלות ממותגים בולטים (תחשבו על Manduka, Lululemon וג'ייד) דרך שלושה עד חמישה שיעורי יוגה בשבוע במהלך תקופת בדיקה של ארבעה שבועות. במהלך הזמן הזה, הערכנו כל מזרן יוגה על העיצוב, הנוחות, האחיזה והניידות שלו - כל התכונות שמדריכת היוגה מנדי אינגבר אמרה שיכולות ליצור או לשבור תרגול יוגה. המשכנו להעביר את המחצלות הללו במשך שישה חודשים נוספים כדי לאסוף תובנות ארוכות טווח.

למבחן השני שלנו, ניסינו 21 מזרני יוגה נוספים במהלך שיעור יוגה, תוך שימת לב מיוחדת לעובי המזרן, הריפוד, התמיכה ועד כמה קל לנקות אותם. לאחר שהשיעור הסתיים, התגלגלנו וארזנו את מחצלות היוגה, הסתובבנו בבניין, ועלינו ויורדים במדרגות כדי לרשום עד כמה הם ניידים, אם הם נשארו מגולגלים במהלך המעבר, כמה קל או כבד הם הרגישו. לשאת, וכמה קל (או קשה) היה לגלגל מחדש את המחצלות ולארוז אותם.

בסופו של דבר, המחצלות הבולטות הכניסו את הקיבוש להזעה (לפחות רובם), לא היו צפופים מדי, אבל הותירו את המפרקים שלנו מאושרים, והעניקו אחיזה כוכבת בעת זרימה בתנוחות. יותר מכל, הרגשנו שהם ניידים מספיק כדי לנסוע איתם.

טיפים לקניית מזרן יוגה לנסיעות

בחר משהו קל משקל

סחבת מחצלת כבדה יכולה להכביד על כל תרגול יוגה, במיוחד אם אתה מטייל איתו - בין אם זה אומר לנסוע עם תרמיל, לרכוב על אופניים או לארוז אותו במזוודה שלך. לכן זה חכם להגיע לסגנונות קלים יותר (תחשוב מתחת ל-2.5 פאונד) כדי שתוכל להעביר אותו בקלות ליעד הסופי שלך.

קחו בחשבון דביקות

מבחינת מחצלות יוגה, דביקות שווה למתיחה. אז אם אתם מחפשים להקטין את הסיכון שלכם להחליק ולהחליק בכל מקום, כמה שיותר דביק, יותר טוב (למחצלות יוגה PVC יש מקדם דביקות די גבוה). שימושי גם לכוח השהייה: מחצלות עם מרקם מוגבה.

תכנן תמיכה נוספת

לדברי אינגבר, מזרני יוגה דקים יותר הם שותפים נהדרים לנסיעה, מכיוון שהם מתקפלים בקלות ובדרך כלל שוקלים פחות. היא גם מציינת שבקושי יש מחצלות "לעתים קרובות ישאירו אותך מרגיש כל חלק ברצפה", וזו הסיבה שחיזוק שטח התרגול שלך עם מגבת או חולצה כדי להתמודד עם כל נקודות כאב (תחשוב על פרקי כף היד או ברכיים) או לרפד יותר נושא משקל רצוי אסאנות.

שאלות נפוצות

תחילה קבע איזה סוג של מחצלת יש לך, שכן חלקם מיועדים לקיפול ואחרים לגלגל. אם הראשונים, עקוב אחר הקמטים אם הם גלויים, או פשוט קפל אותו קטן מספיק כדי להתאים למקום האחסון אליו אתה מכוון. האחרון? מגלגלים אותו כמה שיותר חזק ואחיד. בסופו של דבר, המפתח הוא לגרום לזה לעבוד עבור סוג המטען שאתה משתמש בו, בין אם זה תיק גב, תיק, תיק או משהו אחר.
כאשר לא מטיילים, שקול לגלגל את המחצלת ולהניח אותו בתיק מחצלת. זה יעזור לך לשמור על משטח התרגול נקי, ללא קמטים, ולרוב ללא פגע, במיוחד אם יש לך חבר פרוותי שמסתובב בבית שלך.
מִןניקוי רעלים ממזרן יוגה של Asturaאֶלספריי מחצלת יוגה TreeActivאֶלמנקה מחצלת יוגה Moxe, אין מחסור בתרסיסים איכותיים המרפדים את המדפים שיכולים לסייע בסילוק זיעה, סירחון וחיידקים. אתה יכול גם ללכת במסלול עשה זאת בעצמך, לערבב חומץ תפוחים ביחס של 1:4 ולהוסיף כמה טיפות של שמן עץ התה. לא משנה באיזה מסלול תבחר, ניקוי נכון יעזור להאריך את חיי המחצלת שלך.

אולי תרצה גם

אימונים נוטים לשבת במושב האחורי בזמן נסיעה, והצורך לארוז ציוד אקטיבי נוסף יכול לתפוס נכסי מזוודות יקרים. הפריטים המגוונים האלה לא רק מעולים למטרות נסיעה, אלא גם יעזרו לקחת את האימון שלך לשלב הבא.

תיק לולי לילי:התיק הניתן להמרה מסוגנן זה כולל מחצלות יוגה נפרדות ותאי בקבוק מים וניתן לשאת אותו כתיק גב או תיק.

בקבוק מים תרמו מנירוסטה:בקבוק נירוסטה זה קל לנשיאה, שומר על מים קרים במשך שעות, ויש לו מכסה אמין ועמיד בפני דליפות, שעדיין היה במצב בתולי לאחר שנפל על הרצפה שלוש פעמים.

Elastique Athletics L'original חותלות:חותלות הדחיסה הללו נהדרות ליוגה ולטיסות ארוכות בזכות חרוזי ה-MicroPerle™ שלהם, הממריצים את זרימת הלימפה ברגליים ומסייעים להגביר את זרימת הדם.

Brooks Crossback Run Bra 2.0:העיצוב החלק והשילוב של תמיכה וניידוף זיעה הופכים את חזיית הספורט הזו למעולה ללבוש יומיומי ואתלטי.

למה לסמוך על נסיעות + פנאי

רוזלין ס. פרייז'רהוא עיתונאי מולטימדיה עם יותר מ-20 שנות ניסיון בדיווח על בריאות וכושר. היא גם מאמנת אישית מוסמכת NASM ומתעמלת מושבעת, אשר מעבירה באופן שגרתי כלי בריאות וציוד כושר על מנת לעזור לגשת לאילו מוצרים ראויים לשבח. היא יצרה תוכן ל-SELF, Shape, Health Men's Health, Real Simple, Oprah Daily ו-Cosmopolitan, בין השאר. מדריך וסופר יוגהמנדי אינגברגם תרם תובנות לסיכום זה, כאשר כל הבחירות נבדקו ונבדקו על ידי הצוות.

אוהבים הרבה?הירשם לניוזלטר T+L ממליץ,ואנו נשלח לך את מוצרי הנסיעות האהובים עלינו בכל שבוע.