זה כמה זמן זוגות חדשים צריכים לחכות לפני שהם יוצאים לחופשה ביחד, על פי מטפלים

כניסה למערכת יחסים חדשה היא ללא ספק מרגשת - הביאו את הפרפרים, שלב ירח הדבש והטקסטים של אהבה-דבש. כשהניצוצות מתעופפים גבוה בשבועות ובחודשים הראשונים של החיזור שלך, סביר להניח שתרצה לבלות כל שעת ערות ביחד. למעשה, אולי אפילו אתם חושבים לצאת לחופשה רומנטית עם אהובתכם.מישל הרצוג, סיפר מטפל מורשה ומומחה להיכרויותנסיעות + פנאי, "טיול ביחד יכול להיות מדד מצוין לבריאות העתידית של בני הזוג - איך אתם מתמודדים עם מצבי לחץ, חוסר פרטיות מלאה, ואיך אתם בדרך כלל מטיילים [יהיו כולם] מוצגים."

עם כל זה בחשבון, אולי אתם תוהים מתי בדיוק כדאי לכם לצאת לטיול הזוגי הראשון שלכם. בסופו של דבר, מסביר הרצוג, זה ישתנה מזוג לזוג מכיוון שזה תלוי ברמת הנוחות שלך - ושל בן הזוג שלך. עם זאת, מניסיונה כמטפלת זוגית, "הרבה אנשים מדווחים שהם מרגישים בנוח ובטוחים במערכת היחסים שלהם בסביבות חצי שנה". באופן דומה, עומר רואיז, מטפל זוגי ומשפחתי מורשה, ממליץ להעלות את הסיכוי לטיול רומנטי שלושה חודשים לתוך מערכת היחסים, ש"יתן להם מספיק זמן לתכנן את הטיול שלהם לפי חודשים שישה עד שבעה".

להלן, מצא טיפים מאושרים על ידי מומחים לטיול ראשון מוצלח בזוג.

תקשורת היא המפתח.

תקשורת ברורה ופתוחה היא המפתח בעת תכנון טיול עם כל אחד, כולל בן הזוג החדש שלך. יהיה עליך לדון בכל ההיבטים של תהליך תכנון החופשה, החל מהחלטה לאן ללכת ועד לסיום הזמנות והזמנת פעילויות. הרצוג מעודד זוגות לעשות צ'ק אין זה עם זה גם לאורך כל הטיול. להלן שלוש הנחיות שאושרו על ידי הרצוג כדי "לעזור להביא אותך לדרך חיובית של תקשורת" כשאתה מתחיל לתכנן אתמפלט רומנטי.

• איזו חוויה תרצו לחוות ביחד?
• מהם 1-2 דברים שהיית רוצה לעשות בטיול הזה?
• כמה כסף תרצה להקציב לטיול הזה?

תהיה כנה לגבי כספים.

זה חיוני להיות מעודכן עם השותף שלך לגבי המחויבות הפיננסית שלך לטיול הזה. כדי להימנע מחילוקי דעות פוטנציאליים ונקודות מחלוקת בטיול, שבו עם בן הזוג כדי לגהץ את האותיות הקטנות ולדון כיצד בדיוק תחלק את העלויות ותקבע תקציב. לדוגמה, האם תחלק הכל 50-50? האם אחד מכם ישלם עבור טיסות בעוד השני יוציא את הכסף עבור הלינה? האם תשלמו בתורות על ארוחות? אלו דברים שחשוב לדבר עליהם בשלב מוקדם בתהליך התכנון.

קָשׁוּר:חופשות סוף השבוע הטובות ביותר לזוגות

תהיה גמיש.

לדברי הרצוג, "תרגול גמישות יכול להפוך או לשבור את חווית הטיול שלך", בהתחשב עד כמה נסיעות מלחיץ בסביבה חדשה עם בן זוג חדש. לפיכך, היא ממליצה להתגמש ככל האפשר - גם בחופשה וגם בזוגיות בכלל. "זה אומר להישען על פשרה, לתקשר בפתיחות ולעשות צ'ק-אין לאורך כל הטיול כדי לוודא ששניכם משיגים את מה שאתם רוצים" מהחופשה, אומר הרצוג.

הבינו את סגנון הטיולים אחד של השני.

אנליז אוטמן, עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת, מייעצת "לברר מראש אם אחד מכם מתכנן יותר מהשני". ייתכן גם ששני האנשים הם מתכננים - או אף אחד מהם. אמנם אין תשובה נכונה או לא נכונה, אבל היא מסבירה ש"הבנת הגישות של זה לקטעים של 'זמן פנוי' יכולה להגדיר אתכם לגשת לזמן החופשה שלכם ביחד בצורה שתומכת בצרכים ובסגנון האישיות של כולם". לדוגמה, אם אחד מכם מתכנן והשני מעדיף ספונטניות, אוטמן ממליץ לתכנן "שיהיה מבנה כלשהו לטיול (מספיק כדי להרגיע את החרדה של המתכנן)" יחד עם "קצת זמן פתוח וגמיש "עבור האדם השני. חוץ מזה, כמו מערכות יחסים, חופשות עצמן הן כולן על איזון.

ערכו תוכנית לניהול הלחץ והחרדה שלכם.

אוטמן אומר ל-T+L שמומלץ "להיות תוכנית לניהול הלחץ והחרדה שלך במהלך הטיול, אם זה יתעורר (וכנראה שזה יקרה בשלב מסוים)." התחל בלחשוב אילו טקטיקות להורדת מתחים עבדו עבורך בעבר, וחשבו על הדרכים שבהן תוכל לשלב אותן. למקצוען, אתה יכול לשקול יוגה, מדיטציה, עיסויים וזמן רק לעצמך.

קָשׁוּר: 7 טיפים לחרדת נסיעות כדי להקל על מתח, על פי פסיכיאטר

והמצא גם תוכנית לתמוך בשותף שלך.

"לפעמים", אומר רואיז, "יש אירועים, מצבים או אינטראקציות שעלולים להתרחש במהלך טיול שעלולים לגרום למישהו להיאבק בכמות עצומה של לחץ", כגון עיכובים בטיסות ומטען אבוד, אשר, למרבה הצער, נפוצים מדי בימינו. מתוך מחשבה על כך, רואיז אומר ל-T+L כי "הכי טוב לוודא שבני הזוג ימציא תוכנית כיצד הם יכולים לתמוך בצורה הטובה ביותר בבן הזוג שלהם במקרה שהדברים לא יתנהלו כמתוכנן. זה יעזור להפחית את הסיכון הטיול הזה הופך להיות האחרון של בני הזוג".

"זכור, זהו צעד ראשון גדול עבורשְׁנֵיהֶםממך", אומר הרצוג. "ייתכן שיש קצת עצבנות להיכנס להרפתקה כזו, אז תרגול אמפתיה ו[לבדוק] זה עם זה חשוב."