אָנוּלהעריך באופן עצמאיכל ההמלצות שלנו. אם תלחץ על קישורים שאנו מספקים, אנו עשויים לקבל פיצוי.

אלו הן חותלות הדחיסה הטובות ביותר לנסיעות

תחתונים אלה יכולים לעזור בתמיכה ונוחות במהלך ימי נסיעה ארוכים.

תַצלוּם:

נסיעות + פנאי / דוד חתן

אם אתה חי אורח חיים הכרוך באופן עקבי בנסיעות או בעמידה על הרגליים, חותלות דחיסה יכולות לספק תמיכה לרגליים עייפות ונפוחות. "חותלות דחיסה נהדרות עבור [טיסה] מכיוון שהלחץ העדין על העור משפר את זרימת הדם ברגליים כדי להפחית נפיחות ואגירת נוזלים, דבר שכיח במהלך טיסות ארוכות", מסבירה ד"ר סוזן קאנג, PT, DPT, MS והבעלים של Blueprint Performance Physical Therapy, PLLC.

לפני כמה שנים שמתי לב שבמהלך ימי נסיעות וטיסות ארוכים, הייתי מתנפחת וחוותה נפיחות ברגליים כשאני לובשת בגדים רפויים יותר. אמנם הנחתי בעבר שבגדים רפויים יהיו נוחים יותר ללבוש בטיסות, אבל מבחינתי זה התברר אחרת. שמירה על לחות, להסתובב ולהרים את הרגליים עזרו, אבל לבישת חותלות דחיסה הייתה אחת הדרכים היעילות ביותר שחשתי הקלה מיידית.

ההתאמה ההדוקה של חותלות דחיסה מעוצבת עם חומרים בעלי ביצועים גבוהים, מנדפי לחות, נושמים וצמודים - מה שהופך אותם לאידיאליים לימי נסיעות ארוכים ואימונים. כאן ריכזנו את חותלות הדחיסה הטובות ביותר עבור כל סוג של מטייל.

למה אנחנו אוהבים את זה

  • חותלות החתימה המנוסות הללו של Elastique Athletics הן הרצוי שלי בטיסות ארוכות. מה שמייחד את חותלות הדחיסה הללו הוא חרוזי ה-MicroPerle™ שלהם, הממריצים את זרימת הלימפה ברגליים ומסייעים להגביר את זרימת הדם.

מה לשקול

  • אלו יקרות יותר מחותלות דחיסה אחרות בשוק בשל הייצור, הבנייה והיתרונות העיצוביים הייחודיים שלהן.

אם אתם מחפשים חותלות דחיסה מגוונות ובעלי ביצועים גבוהים עם יתרונות בריאותיים שונים, חותלות Elastique Athletics L'Original הן הטובות ביותר בסך הכל. לחותלות אלו יש דחיסה של שיפוע של 8-13 מ"מ כספית (רוב מותגי החותלות אינם מציינים זאת), מה שיכול לעזור בהפחתת נפיחות ותמיכה בשרירים. יש להם גם עיצוב ייחודי הכולל חרוזי MicroPerle זעירים לאורך המכנסיים שיכולים לעזור לשפר את מרקם הצלוליט ולעורר את זרימת הלימפה.

ד"ר מורלי קמארה, דוקטור לפיזיותרפיה, ממליץ על חותלות אלו, באומרו, "הייתי ממליץ על חותלות Elastique Athletics לשימוש יומיומי כדי לעזור במחזור הדם. הן פונקציונליות ומסוגננות ועשויות לסייע בהפחתת נפיחות ועייפות - במיוחד עבור אלה שמבלים זמן רב על הרגליים".

הפרטים:XS עד XL | 57 אחוז פוליאמיד, 43 אחוז אלסטן | כביסה במכונה במחזור קר ועדין. אין להלבין, להניח שטוח לייבוש.

למה אנחנו אוהבים את זה

  • במחיר, לחותלות הדחיסה הרפואיות הללו יש את כל הפרטים הנכונים לדחיסה נכונה, מה שהופך אותן לחובה לימי נסיעה ארוכים או בעבודה.

מה לשקול

  • מכיוון שהן ברמה רפואית ומציעות דחיסה גבוהה יותר מאשר חותלות אחרות, ייתכן שהן לא יתאימו למישהו שמחפש תמיכה קלה יותר.

חותלות הדחיסה הרפואיות הללו בנפח 20-30 מ"מ כספית מפעילות לחץ ממוקד, הגבוה ביותר בקרסול ומקטין בהדרגה את השוק (70 אחוז) ואת הירך (20 אחוז). הם מקלים ביעילות על עייפות מעמידה והליכה ממושכים, מה שהופך אותם לאידיאליים לטיפול בדליות.

חותלות אלו, שנועדו למנוע ולהקל על בצקות, כאבים ונוקשות, מבטיחות נוחות מבלי להתגלגל או להתכווץ - פתרון נהדר לנסיעות ואימונים. סבירים ומתאימים ללבוש ועבודה יומיומי, הם אהובים על אנשי מקצוע שעומדים על הרגליים כל היום. הבנייה התפרה שלהם מבטיחה עמידות ונושם, ומספקת פתרון מעשי וחסכוני לזרימת דם ונוחות משופרים.

הפרטים:S עד XL | 100 אחוז ניילון

למה אנחנו אוהבים את זה

  • חותלות דחיסה מחמיאות במיוחד אלו מעניקות לגופך את התמיכה לה הוא זקוק כדי להיראות ולהרגיש מורם בכל האזורים הנכונים.

מה לשקול

  • החותלות בהתאמה הדוקה יותר מתאימות יותר לנסיעות וללבוש יומיומי מאשר לאימונים.

חותלות הלחיצה של Spanx Booty Boost® Contour Rib כוללות בד הביצועים הייחודי שלהן עם מרקם מצולע לעיצוב ממוקד. לחותלות האיכותיות הללו יש מכנסי Booty Boost® מובנים לתוספת הרמה ותמיכה. החותלות כוללות רצועת מותן בעלת קווי מתאר לצללית משופרת, עשויה מחומרים מנדפי זיעה ונושמים, המבטיחות התאמה חלקה עם מתיחה נוחה לארבעה כיוונים ורצועת מותן גבוהה. חותלות אלה כוללות גם כיס נסתר לנוחות נוספת.

הפרטים:XS עד 3X | גוף: 74 אחוז ניילון, 26 אחוז אלסטן. בטנה: 68 אחוז ניילון, 32 אחוז אלסטן. כיס: 80 אחוז ניילון, 20 אחוז אלסטן | כביסה במכונה חמה

למה אנחנו אוהבים את זה

  • חותלות הדחיסה לגובה ולאורך מלא הן נוחות ורסטיליות ויכולות לעבוד עבור אירועים ותלבושות שונות בזמן חופשה.

מה לשקול

  • ההתאמה עשויה להשתנות מעט בתוך אותה מידה, ומשפיעה הן על האורך והן על ההידוק, וייתכן שלא תתאים באופן אחיד לכל גדלי הגוף.

מעוצבת לאימונים בעצימות גבוהה ורב-תכליתית לאריזה בחופשה, חותלת High Rise באורך מלא בדחיסת יהלום מ-Carbon38 כוללת תפרים מלוכדים לנוחות, רצועת מותן רחבה לייצוב הליבה, והתאמה מחמיאה ומחטבת לתמיכה ושליטה אופטימלית.

חותלות הדחיסה הקלאסיות הללו מעוצבות עם בד בר קיימא, מנדף זיעה, עשוי מבקבוקי פלסטיק ממוחזרים ומרגישות חלקות להפליא על העור. בחופשה, חותלות הדחיסה הללו הן זוג מכנסיים רב-תכליתי לארוז מכיוון שניתן להשתמש בהן לאירועים שונים תוך הוספת תמיכה נוספת לרגליים.

הפרטים:XXS עד XXL | 74 אחוז פוליאסטר ממוחזר, 26 אחוז ספנדקס לייקרה | כביסה קרה במכונה

למה אנחנו אוהבים את זה

  • חותלות הדחיסה הללו סופר נוחות ורכות, ובעלות תכונות עיצוב נושמות אך מאובטחות.

מה לשקול

  • הגוונים הבהירים יותר נוטים להראות זיעה בצורה גלויה יותר, כך שהם עשויים לא להיות אידיאליים לאימונים אינטנסיביים.

חותלות הדחיסה הללו של Athleta Pacesetter Ultra High Rise הן אידיאליות לאימונים בעלי השפעה נמוכה ופעילויות נסיעות. הם עשויים מבד PowerMove של Athleta העושה שימוש בבניית אינטרלוק מתקדמת עם סריגה בקוטר 50 לדחיסה תומכת וגבוהה עד בינונית. הם כוללים גם רשת פנימית לנשימה ותמיכה מיטביים.

הפרטים:XXS עד XL | 77 אחוז פוליאסטר ממוחזר, 23 אחוז ספנדקס | כביסה במכונה ויבש

למה אנחנו אוהבים את זה

  • אנחנו אוהבים את החותלות האלה בגלל הסגנון הפיך הגאוני שלהן 2 ב-1, מה שהופך אותן לבחירה רב-תכליתית ופרקטית - מושלמת לאריזת אור במהלך הנסיעות שלך.

מה לשקול

  • מכיוון שהחותלות הללו קצרות יותר, ייתכן שלא תחווה במלואה את יתרונות הדחיסה הקשורים בדרך כלל לחותלות באורך מלא.

אם אתם מחפשים אפשרות קצוצה, חותלות הדחיסה של Fanaka Body Sculpt Capri הן בחירה מסוגננת. הם כוללים הדפס עיצוב הפיך 2 ב-1 עם הרמת תחת אסטרטגית ושליטה בבטן לאפקט החלקה. חותלות אלו עשויות מבד גמיש גבוה ועמיד עם דחיסה, ומסייעות גם לתמיכה בשרירים וברכיים.

הפרטים:S עד XL | 70 אחוז פוליאמיד, 30 אחוז אלסטן | כביסה בטמפרטורות מתחת ל-40 מעלות צלזיוס

למה אנחנו אוהבים את זה

  • אנחנו אוהבים את חותלות הדחיסה הבלתי חלקות האלה בגלל הכיסים המרובים שלהן, מה שהופך אותן לאידיאליות לנסיעות ולאימונים כאחד.

מה לשקול

  • החותלות הצמודות הללו מספקות תמיכה מצוינת אבל אולי לא הבחירה הנוחה ביותר ללבישה לאורך כל היום.

חותלות הסטודיו Pocket של Vuori הן חותלות דחיסה נוחות עם התאמה צמודה, מתיחה בארבעה כיוונים ובד מנדף לחות. חותלות אלה מושלמות לכל אימון וימי נסיעות ארוכים וכיס החבוי הפנימי הנסתר במותניים וכיסי הצד הם מחליפי משחק לאחסון חפצי הערך שלך.

הפרטים:XXS עד XXL | 72 אחוז פוליאסטר, 28 אחוז אלסטן | כביסה קרה במכונה עם צבעים דומים

למה אנחנו אוהבים את זה

  • אנו מעריכים את מגוון הגדלים והאפשרויות הזמינות.

מה לשקול

  • חותלות הדחיסה הגבוהות הללו הן חלקות, נוחות ומעוצבות מחומרים איכותיים, אך הן עשויות להיות חמות מכדי ללבוש אותן במהלך חודשים סוחפים.

חותלות הדחיסה העשויות בצורה אתית מציעות טווח מידות נרחב. חותלות אלו, עשויות מחומרים ממוחזרים, מדגימות את הקיימות בעודן מרופדות כפולות לכיסוי נוח ודחיסה משופרת. עיצוב זה מסייע בשיפור הנוחות ומספק יתרונות החלקה ופיסול יעילים.

הפרטים:XXS עד 6X | פלסטיק ממוחזר | כביסה במכונה

למה אנחנו אוהבים את זה

  • חותלות הדחיסה המרופדות בצמר מושלמות לחודשים קרים יותר, מכיוון שהייצור נועד לחמם אותך מבלי להוסיף נפח נוסף.

מה לשקול

  • חותלות אלה מתאימות היטב, אז אולי כדאי להגדיל את המידה.

עם חודשים קרים יותר לפנינו, חותלות הלחיצה מרופדות הפליסה של Free People הן בחירה אידיאלית. החותלות הצמודות והנעימות הללו כוללות ייצור עמיד, לוחץ, חלק ותומך עם מתיחה לארבעה כיוונים. בין אם אתה לובש אותם בימים קרירים או על מטוס עמוס, החותלות האלה יחממו אותך עם בטנת הפליסה הנוחה שלהן. הם כוללים גם כיסים עם רוכסן וקרסוליים עם רוכסן לאחסון מאובטח.

הפרטים:XS עד XL | 48 אחוז פוליאסטר, 44 אחוז ניילון, 8 אחוז אלסטן | כביסה קרה במכונה

למה אנחנו אוהבים את זה

  • לימים חמים יותר, חותלות דחיסה עם עיצובי רשת במיקום אסטרטגי יעזרו לשמור על קור רוח תוך שמירה על סגנון ותמיכה.

מה לשקול

  • חותלות אלה כוללות רצועת מותן מקטיפה קטיפה שפחות לוחצת מהסגנונות האחרים שלהן.

אלו יוגה עיצבה את חותלות הרשת בעלות המותן הגבוהה האלה כמראה רענן של חותלות ה-Line Up הנמכרות ביותר שלהן. עיצוב זה עוזר לך להיראות ולהרגיש קריר במהלך החודשים החמים תוך מתן תמיכה חיונית לרגליים שלך. החותלות כוללות חגורת מותניים קטיפתית מצולעת ונוחה אך תומכת.

הפרטים:XXS עד L | בד ביצועי Airlift בעל דחיסה גבוהה, 77 אחוז פוליאסטר, 23 אחוז אלסטן

טיפים לקניית חותלות דחיסה

בחר את רמת הדחיסה המתאימה לצרכים שלך

הקפד לבחור בדירוג ממ"כ המציין את רמת הלחץ הנכונה עבור הרגליים שלך בעת בחירת זוג חותלות דחיסה. mmHg מייצג מילימטרים של כספית, יחידת מדידה המשמשת לכימות לחץ. ד"ר מורלי מסביר, "ככל שהמילימטרים של כספית (ממ כספית) גדולים יותר, כך חוזק הדחיסה גדול יותר. ככל שאתה שואב יותר את שרוול לחץ הדם, כך אתה מרגיש יותר לחץ, וערך ה-mmHg הוא רושם גבוה יותר. החותלות מרגישות חזקות יותר על הגוף שלך, כך היא מספקת יותר דחיסה."

ד"ר מורלי מפרק את רמות ה-mmHg:

  • נָמוּך:אטימות בין 15 ל-20 מ"מ כספית, מה שעוזר לשפר את זרימת הדם.
  • בֵּינוֹנִי:אטימות בין 20 ל-30 מ"מ כספית. זה עוזר לשלוט בכאב ובנפיחות.
  • גָבוֹהַ:אטימות בין 30 ל-40 מ"מ כספית. זה יכול לעזור לשלוט בכאב ובנפיחות חמורים יותר.
  • מוּצָק:אטימות בין 40 ל-50 מ"מ כספית. אלה נרשמים בדרך כלל לאלה עם כאבים עזים והיסטוריה של קרישי דם.

הקפד לבחור את הגודל הנכון

כשאתה בוחר את המידה הנכונה עבור חותלות דחיסה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנסות גדלים מרובים כדי לראות איזה מתאים הכי נוח. חותלות דחיסה תמיד יהיו בהתאמה צמודה יותר, מכיוון שאתה רוצה אותן צמודות מספיק כדי לספק יתרונות אופטימליים, אבל לא כל כך צמודות שהן לא נוחות. חותלות דחיסה רפויות מדי לא יגרמו להשפעה הרצויה, למרות שאולי תמצאו אותן נוחות יותר.

ד"ר מורלי מספק גם טיפ מקצועי: "בזמן קניות, חפש חותלות דחיסה מדורגות שהן צמודות ביותר בקרסול, מספקות פחות ופחות דחיסה לכיוון החלק העליון של החותלת, ומקלות על זרימת הדם כלפי מעלה."

שאלות נפוצות

  • חותלות רגילות מיועדות ללבוש יומיומי נינוח ולמטרות חיוניות, כגון מתן חום. עם זאת, חותלות דחיסה בדרך כלל מתאימות יותר לפעילויות כמו טיסה והתעמלות, מכיוון שרוב העיצובים מיישמים בד צפוף יותר שעוזר לקדם את זרימת הדם והתאוששות השרירים. חותלות דחיסה צמודות יותר מבחינה אסטרטגית למטרות אלו, ו"בגדי דחיסה מפעילים לחץ מכני על חלק גוף מסוים", לדברי ד"ר קאנג.

  • מכיוון שחותלות דחיסה צמודות מהרגיל, לבישתן לתקופות ארוכות עלולה להיות לא נוחה. ד"ר מורלי אומר, "אתה יכול ללבוש חותלות דחיסה לכמה שעות ביום, אלא אם כן רופא רושם זאת, אין צורך ללבוש אותן בלילה".

  • "חותלות דחיסה הן בדרך כלל בטוחות ללבישה, אבל חשוב להיות מודעים לגודל ולחומר לצרכים הספציפיים שלך, והלובשים צריכים להיות מודאגים אם יש חוסר תחושה, גירוי בעור או שינויים בצבע העור", מסביר ד"ר קאנג.

למה לסמוך על נסיעות + פנאי

עבור מאמר זה, כותבת T+L דונה קים, מטיילת תדיר ומומחית לקניות, חקרה ובדקה מגוון חותלות דחיסה כדי לרכז את האפשרויות הטובות ביותר עבור מטיילים. היא גם דיברה עםדר. סוזן קאנג, PT, DPT, MS, הבעלים של Blueprint Performance Physical Therapy, PLLC, ודר. מורלי קמארה, דוקטור לפיזיותרפיה על התובנות המומחים שלהם.

אוהבים הרבה?הירשם לניוזלטר T+L ממליץואנו נשלח לך את מוצרי הנסיעות האהובים עלינו בכל שבוע.