איך זה באמת לישון בחלל, לפי אסטרונאוט לשעבר שבילה 520 לילות לעשות את זה

האם יש משהו יותר מספק מאשרלהיכנס למיטהאחרי יום ארוך? לבסוף להרים את הרגליים, להניח את הראש על כרית נוצתית ולהתכרבל מתחת לשמיכה - אה, זה אושר. לְמַרְבֶּה הַצַעַר,אסטרונאוטיםאל תזכו ליהנות מהנוחות של מיטה אמיתית כשהם בחלל. ולמרבה הצער, אין הרבה הכנות שאסטרונאוט יכול לעשות מראש כדי לתרגל שינה במיקרו-כבידה. זה המקום בו שימוש בצ'אט עם מישהו שבאמת עשה זאת.

האסטרונאוט לשעבר סקוט קלי בילה 520 ימים בחלל, אז הוא מקצוען בכל מה שקשור לתפיסת כמה Zs במיקרו-כבידה. והוא ישן גם בלא מעט מקומות יוצאי דופן אחרים - ביורטה במחנה הבסיס של הר האוורסט, מתחת לים במעבדה תת-מימית, ואפילו בתא טייס של מטוסי קרב. הוא אפילו כתב ספר ילדים על שלוחוויות שינהבמקומות הכי יוצאי דופן, הנקראים "לילה טוב, אסטרונאוט."

דיברנו עם קלי על שינה בחלל, כדי שתהיה מוכן כשיגיע תורך לשגר (שיכול להיות כבר השנה, אם תנצחהטיול החינמי הזה לחלל). הנה מה שאתה צריך לדעת.

1. חדרי השינה צפופים.

החלל אינו מרווח כפי שאתה עשוי לחשוב, במיוחד כשמדובר בחדר השינה שלך. בתחנת החלל הבינלאומית (ISS), אסטרונאוטים ישנים במגורי צוות שגודלם בערך כמו תא טלפון. אבל התא הקטנטן הזה הוא מותרות בהשוואה לאזור השינה במעבורת החלל. "אין לכם אזור שינה פרטי. כולכם ישנים קצת ביחד, איפה שלא יהיה", אומר קלי, שטס בשתי משימות מעבורת לפני שנסע ל-ISS. "אז, אם מישהו קם ללכת לשירותים, אתה שומע את זה."

ואם אתם מודאגים מקלסטרופוביה במקומות צפופים כל כך, ובכן, כנראה שלא תצליחו להפוך לאסטרונאוט מלכתחילה. "כשנבחרתי [להיות אסטרונאוט], הם היו עושים לנו מבחן כדי לראות אם יש לנו קלסטרופוביה", אומר קלי מההכשרה שלו בנאס"א. "הם גורמים לך לזחול לתוך כדור בשקית הגומי העבה הזאת עם רוכסן כבד. הם שמים עליך מוניטור לב, רוכסנים אותך ואז דוחפים אותך לארון. ולא תדע כמה זמן אתה צריך להיות שם בפנים."

2. אתה כנראה הולך לפספס את התחושה של שמיכה וכרית.

כשאתה בחלל, לא תוכל ליהנות מהתחושה המרגיעה הזו של קבלת אופקי, בהתחשב בעובדה שאין מספיק כוח משיכה כדי להשאיר אותך שוכב שטוח במיטה. אסטרונאוטים באמת ישניםשקי שינהקשורים לקירות, כדי שהם לא ירחפו באמצע הלילה. אבל יש דרכים להפוך את חווית השינה שלך לדומה במקצת למה שזה נראה כאן על כדור הארץ.

"כל החיים שלנו, אנחנו ישנים עם שמיכות, ואתה מרגיש את הלחץ הזה. אז, כשאין לך את זה יותר, זה מרגיש קצת מוזר", אומרת קלי. כדי לחקות את התחושה הזו, הוא השתמש בחוטי בנג'י כדי להדק אותו לרצפה. לגבי הנחת ראשך על כרית, גם קלי מצאה פתרון. "בסופו של דבר, ישנתי עם הראש שלי מעין סקוטש לכרית, אז זה מרגיש כאילו הראש שלך צמוד לכרית", הוא אומר.

3. תלוי בחללית שלך, דברים יכולים להיות רועשים ומוארים.

אין צליל בחלל, אבל יש הרבה קול בתוך החללית. "מעבורת החלל רועשת, אז הייתי לובשתאטמי אוזניים", אומרת קלי. "והייתי עם מסיכה. למרות שיש לך גווני חלונות על החלונות, השמש בחלל ממש בהירה, והיא מחלחלת דרכם".

זכור, חלליות מקיפות את כדור הארץ במהירויות גבוהות להפליא - ה-ISS מסתובבת במהירות של 17,100 מייל לשעה - מה שאומר שאסטרונאוטים יכולים לראות 15 או 16 זריחות ביום, כולל לאורך כל תקופת השינה שלהם. למרבה המזל, ב-ISS, מגורי הצוות הבודדים מציעים קצת יותר פרטיות, מה שמקל על חסימת האור. הם גם אטומים לרעש כדי לאפשר יותרשינה רגועה.

4. בגבהים גבוהים יותר, ייתכן שתראה "מופעי זיקוקים" כאשר העיניים שלך עצומות.

בעוד ה-ISS מסתובב ב-254 מיילים מעל פני כדור הארץ, טלסקופ החלל האבל מסתובב בגובה 340 מיילים. כמה משימות מעבורות חלל, כולל אחת ממשימות של קלי, הגיעו לגובה גבוה יותר. "בגובה הזה, אתה מקבל הרבה יותר קרניים קוסמיות שמשפיעות עליך, ואתה יכול לראות אותן בעיניים עצומות", אומר קלי. "הם כמו הבזקים קטנים של אור בשדה הראייה שלך. זה מסיח את הדעת."

אסטרונאוטים מדווחים על תופעה זו מאז עידן אפולו, ולמרות שמדענים אינם בטוחים ב-100% מה גורם לה, ידוע שהיא משפיעה על יכולתו של אסטרונאוט לישון.

5. אתה עלול לישון ממש טוב כשתחזור לכדור הארץ.

"אני מגלה שאני ישן כל כך הרבה יותר טוב ממה שהייתי רגיל עכשיו, שאני כבר לא עובד בנאס"א או בצבא", אומר קלי, ומשער שאחת הסיבות עשויות להיות חוסר לחץ הקשור לעבודה. להיות אסטרונאוט זו עבודה די אינטנסיבית, אחרי הכל.

ולמעשה, הלילות של שינה עמוקה של קלי בימים אלה עשויים להיות בגלל הכשרת האסטרונאוטים שלו ולא מהטיסות שלו לחלל. "הדבר היחיד שמצאתי בעבודה בנאס"א היה שלעתים קרובות סבלתי מ-Jet Lag כרוני, כי היו לנו אימונים בכל העולם", אומר קלי. "כשאנשים שואלים אותך 'היי, מה החלק הכי קשה באימון להיות אסטרונאוט?' הייתי אומר שזה הג'ט לג".

אבל בהתחשב במגיפה, קלי תשמח להשלים עם ג'ט לג פעם נוספת כדי לצאת לחופשה. "אני מתגעגע לטייל", הוא אומר. "ברגע שהמגיפה הזו תסתיים, בנאדם, אני אנצל את זה."