הייתי ב- Wellness Retreats ברחבי העולם, ואלה 16 הפריטים שאני תמיד שמח שארזתי

ככותב בריאות וטיולים כאחד, יש מעט מקומות שאני מרגיש יותר בנפשי מאשר בהצטלבות של שני העולמות הללו. צומת אחד כזה הוא מפלט בריאות. התמזל מזלי להשתתף בהם בכל רחבי העולם - החל מסדנאות כושר ועד חוויות בריאות סוחפות - והמועדפים שלי עד כה כללו את "תוכנית הרווחה האופטימלית" ב-סנסאי לנאי, סוף שבוע בריאות בחוות עליסלבסנטה ברברה, וריטריט יוגה Y7 בחג הגוףבסנט לוסיה. מיותר לציין: יש לירשימת האריזה שליעד למדע לטיולים מסוג זה.

בעוד מפלט בריאות יכול לקחת אותךבכל מקום בעולם, ממקומות טרופיים ועד לעיירות הרריות מבודדות, יש פריטי מפתח שהייתי ממליץ לארוז ללא קשר ליעד ולמסלול הטיול. כאן, צמצמתי רשימה של הבגדים הנוחים, הנעליים המגוונות והאביזרים השימושיים שתצטרכו עבור כל טיול ממוקד רווחה בלוח הזמנים שלכם בקיץ הקרוב ואילך. ראוי גם לציין שאני אמטייל ביד יד בלבד, והבחירות הללו מכסות את כל הבסיסים מבלי לצבור שטח מטען יקר.

ריפוד DreamKnit Performance Joggers

אני די אורז את הג'וגרים הרכים החמאתיים האלה לכל טיול שאני לוקח - וטיול בריאות אינו יוצא מן הכלל. בין אם אתם הולכים לאקלים קריר או נוח, ההזעות הקלות אך הנעימות הללו ללא ספק יהיו שימושיות. אני אוהב ללבוש אותם ביום הטיול האמיתי שלי ובכל זמן טרקלין במסלול. בנוסף, בד הביצועים מתאים לכל פעילות, כך שהם יהיו מושלמים עבור סשן יוגה בחוץ בבוקר נמרץ או אמבט סאונד בשקיעה.

טיפ מקצועי: בחר בבגדים מאותה משפחת צבעי אדמה. לא רק שהגוונים האלה מרגיעים חזותית, אלא שהאסטרטגיה הזו מקלה על שילוב, התאמה וייעול האריזה שלך. למרבה המזל, הג'וגרים האלה של Vuori זמינים ב-18 אפשרויות מדהימות.

גרביונים גבוהים במיוחד של Athleta Elation

לחופשת בריאות, אתה באמת לא יכול לארוז יותר מדי חותלות. הזוג האהוב עליי כיום ליוגה, פילאטיס ואימונים אחרים בעלי השפעה נמוכה הוא הגרביונים של Athleta Elation. החותלות הללו רכות להפליא למגע ומציעות סוג של דחיסה שמרגישה כמו חיבוק מעודד. השלם את הסט עםחזיית ספורט תואמת, הכולל גב משובש משגע ורמת תמיכה אידיאלית; זה יכול לשמש גם כחלק עליון לאימון אם אתה לחוץ למקום מטען.

ערכת ביקיני בגזרה גבוהה עם טוויסט קדמי של Cupshe

לא משנה לאן פניכם מועדות בבריחת הרווחה שלכם - אתר נופש על חוף הים, בקתה על שפת האגם, או פשוט מלון עם בריכה - סביר להניח שתצטרכו בגד ים. אני אוהב את סט הביקיני הזה מ-Cupshe כי הוא לא רק חמוד, אלא שהוא גם תומך מספיק למשהו פעיל יותרכמו גלישה במשוטאו אירובי במים (היי, זה אימון נהדר). בנוסף, הוא מגיע ב-31 צבעים שונים כך שתוכלו בהחלט למצוא אחד שיתאים לסגנון שלכם.

Hydroflask 24 אונקיות נירוסטה בקבוק פה מים סטנדרטי

הידרציה חיונית לבריאות הכללית שלך, ואתה תרצה לשתות מים נוספים אם אתה מבקר באקלים חם או מתאמן באופן קבוע. לכן אני תמיד ממליץ להביא בקבוק מים למילוי חוזר לכל מפלט בריאות. באופן אישי, אני נאמן Hydroflask, ואני אוהב במיוחד את הגודל הסטנדרטי של 24 אונקיות לנסיעות; זה מתאים בצורה מושלמת לכיס הצד של התרמיל שלי, וזה לא מסורבל מדי לשאת אותו בטיולים או ברחבי אתר הנופש.

G4Free UPF 50+ חולצת אימון ארוכת שרוול

אני בעד לספוג את הוויטמין D התומך בבריאות בזמן שאתה בחופשת בריאות, אבל חשוב באותה מידה להגן על העור שלך מפני פגעי מזג האוויר אם המסלול שלך דורש זמן בחוץ. זה המקום שבו חולצת UPF כמו זו יכולה להיות שימושית. זרקו את זה לפני שאתם יוצאים ליום על המים או לטיול ארוך. בנוסף, בזמן שאנחנו מדברים על הגנה מפני השמש, הייתי מתחמק שלא להזכיר גם הגנה על העיניים. אני ממליץ בחום להשקיע בזוג שמש איכותי ומקוטב לפני הטיול. אחד האהובים עליי האישיים הואCosta Del Mar Waterwoman 2 Square משקפי שמש, שפשוט נועדו לעזור לך לראות טוב יותר.

Pace Shorts Promise

אני אובססיבי לחלוטין למכנסיים הקצרים האלה (בבעלותי ארבעה זוגות, ואני מתפתה להוסיף עוד לאוסף שלי בכל פעם שצבע חדש יוצא לאור). לבשתי אותם במספר ריטריטים, במהלך שיעורי יוגה בסנט לוסיה וטיולים בהוואי, ואני נשבע בהם. הם מושלמים לאקלים חם יותר, עם האורך המתאים בדיוק כדי להרגיש אוורר, אבל לא חשוף יתר על המידה. בנוסף, הם נשארים באורח פלא בכל כלב הפונה כלפי מטה וטיפוס הרים תלול.

Allbirds נעלי עץ Daher לנשים

בתור מישהי שנוסעת רק עם מטען יד אם אפשר, אני כולי בעד זוג נעליים שעובדות עבור חלקים שונים של המסלול שלי, וזו הסיבה ש-Allbirds Tree Dashers שלי תמיד ברשימת האריזה שלי. הן נעלי לייף סטייל נהדרות לטיולים מזדמנים ומספקות גם כנעלי ריצה. ואל תשכחו את גרבי הביצועים שיתאימו לבעיטות הרב-תכליתיות האלה; אני מעריץ גדול שלגרביים של Swiftwick Aspire, וכרגע אתה יכול להשיג חבילה של שלושה באמזון.

סנדלי צ'אקו קלאסיים Z/1 לנשים

יוצאים ליעד חם או פשוט מתכננים לרפד סביב הבריכה במהלך שהותכם? תצטרך זוג סנדלים מוצק. Chacos קלאסיים אלה כוללים סוליות עמידות ועמידות במים עם הרבה אחיזה, מה שהופך אותם יציבים מספיק לטיול קל. שלא לדבר על זה, הם נוחים להפליא ואני לבשתי את שלי קילומטרים מבלי לחוות כאב או שלפוחיות. ברצינות, אם הייתי יכול לארוז רק שני זוגות נעליים לחופשת הבריאות שלי, הסנדלים האלה היו בראש הרשימה שלי.

סרבל FP Movement Hot Shot

במהלך חופשת בריאות, בגדים ללא מאמץ הם שם המשחק. כשאתה לא בבגדים פעילים מכף רגל עד ראש, זה נחמד שיש משהו במזוודה שלך שאתה יכול בקלות לזרוק עליו, כמו האוברול הבריז הזה. אני באמת גר בחולצת ה-FP Movement הזו במהלך הקיץ ויכול לאשר שהיא נוחה בדיוק כמו שהיא נראית. בנוסף, זה מהווה כיסוי נהדר לבגד ים. לא מתלהבים מהמחיר? אתה יכול גם למצוא אסגנון דומה באמזוןתמורת חלק מהעלות.

מכנסי חוף Anrabess Linen Palazzo

אמנם אני מבלה את רוב שעות חופשת הבריאות לבוש בבגדי אימון, אבל זה גם נהדר לארוז כמה פריטים קלים אך אופנתיים לארוחות ערב או כל טיול. מכנסי פשתן אלה הם מצרך הקיץ המושלם; ללבוש אותם על בגד הים שלך או להלביש אותם עם כמה תכשיטים כיפיים ותיק חמוד. תאמין לי, אתה תפיק מהם כל כך הרבה שימוש, לא משנה מסלול הטיול הבריאותי שלך.

דיש קפרי שמלת מקסי שקוף פשתן לבן

שמלת מקסי ביץ' משמשת גם כתלבושת נסיגת בריאות ורסטילית מושלמת. אני אובססיבית למותג האופנה האוסטרלי Dissh מאז שנתקלתי בו באינסטגרם בשנת 2020. הזמנתי חלקים שונים מהמותג, אבל, לדעתי, חלקי הפשתן שלו הם השיאים האמיתיים. בשבילי, זו שמלת הפשתן המקסי הזו שיש לה אווירה קלאסית של לבוש נופש, אבל היא עדיין נינוחה מספיק ללבוש בכל שעה ביום. אבל, עבור נקודת מחיר נמוכה בהרבה, אתה יכול להסתבךשמלת המקסי הזו של המותג האהוב על אמזון Wolddressכדי להשיג את אותו מראה.

Lululemon Everywhere תיק חגורה

יש סיבה שתיק החגורה הזה נמכר בעקביות: זה כןזֶהטוֹב. יש לי את שלי כבר שנים. וזה עדיין במצב מושלם (תודה, בד ripstop). התיק הפופולרי הזה החזיק מעמד לאורך אינספור טיולים, סידורים, וכן, נסיגות בריאות. אני כל הזמן נדהם מכמה אני יכול להכיל את החבילה הקטנה לכאורה הזו: חטיפים, אוזניות, הטלפון שלי ועוד (ברצינות, זה כמו תיק מיני של מרי פופינס).

קרם הגנה מינרלי לחופשה

שוב, אנחנו בנסיגה בריאותית כי אנחנו רוצים לתת עדיפות לבריאות שלנו - וזה כולל בריאות העור! אני אוהב את קרם ההגנה המינרלי הזה מ-Vacation כי הוא קל משקל ואינו משאיר גבס לבן ומציק.

חולצה מבודדת של קניון Vuori

גם אם אתם הולכים למקום במזג אוויר חם, אני ממליץ בדרך כלל לארוז מעיל אחד לפחות, במיוחד אם אתם מבקרים במקום ליד המים (למקרה שהטמפ' יורדת בלילה). החולצה המבודדת הזו מבית Vuori היא אחת מהרצונות שלי עם המבנה הקל אך החם שלה והצבעוניות הארצית שמשתלבת עם הכל. מעדיפים משהו קצת יותר נעים? אתה לא יכול להשתבש עם זהקארי טראה רוטה פליס.

מזרן יוגה לנסיעות סופרלייט

רוב חללי המפלט הבריאותי יספקו לך מזרן אימון, אבל אם אתה מעדיף לארוז את הציוד שלך, האם אוכל להציע את מזרן הנסיעות הזה של Manduka? ה-Eko Superlite Mat מיועד לנסיעה עם העיצוב הדק להפליא שלו (הוא רק (1.5 מילימטר עובי), ליתר דיוק) שלא תופס כמעט מקום במטען שלך.

MZ Wallace Metro Tote

אוקיי, עכשיו כשיש לך את רשימת האריזה שלך, תצטרך איפה לשים את כל הדברים החיוניים האלה. אני מעריץ גדול של תיקי MZ Wallace, שהם חלקים שווים מסוגננים ופונקציונליים. ה- Metro Tote הקלאסי, למשל, מתאים לנפח מזעזע של בגדים וציוד, מה שהופך אותו למושלם להביא אותו לחופשת סוף שבוע. לחלופין, אם אתם הולכים לטיול בריאות ארוך יותר, התיק הזה מהווה את התיק המושלם לנייד, עם הרבה מקום לשמשיות, מוצרי הטיפוח והכריכה הכריכה שלכם. עם זאת, אם אתה מחפש אלטרנטיבה במחיר צנוע יותר, אני ממליץ על זהתיק Bagsmart רחיץ, מרופדזה 36 דולר.

אוהבים הרבה?הירשם לניוזלטר T+L ממליץואנו נשלח לך את מוצרי הנסיעות האהובים עלינו בכל שבוע.