3 דברים שדיילות אומרים שאסור לך לאכול או לשתות במטוס

מטיילים תכופים יודעיםדיילותיש עבודה קשה. הם שם כדי לסייע בכל צורך, מהגשת משקאות וארוחות ועד להרגעת העצבים שלך בנסיעה מהמורות. הם אפילו שם כדי להציל את חייך במקרה חירום. במילים אחרות, הם יודעים דבר או שניים על מה לעשות ומה לא לעשות במטוס - וזה כולל מה שאסור לך, לעולם, לאכול או לשתות בזמן טיסה. הנה שלושה דברים שדיילים אומרים שכדאי להימנע מהם בטיול הבא שלך.

מי ברז (כולל בקפה ותה)

"אף פעם לא שתיתי את מי הברז", שיתפה סו פוגוול, שטסה במשך 22 שניםנסיעות + פנאי. "קפה ותה עשויים ממי ברז, שמגיעים ממיכלי המים של המטוס." במקום זאת, פוגוול הציע, "אם אתה רוצה קפה, קנה אותו בטרמינל, [ו]אם אתה צריך תוספת קפאין, בקש קולה או פפסי."

לא שותה מי ברז וקרח בטיסותהוא לא-לא מתועד היטב. כפי ש-T+L הסביר בעבר, מיכלי המים במטוסים ידועים לשמצה מלוכלכים. מדגם EPA משנת 2004 של 158 מטוסים מצא ש-13 אחוזים הכילו קוליפורם, ושניים היו בעלי רמות מסוכנות של E. coli.

פוגוול הוסיף, אל תלך שולל גם על ידי כד מים. "לפעמים, בטיסות, נגמרו לנו המים בבקבוקים", אמרה. "אם אתה רואה קנקן מים על עגלת המשקאות בפניםמחלקת תיירים, דלג על זה - זה ממיכל המים. בקשו פחית מי סלצר אוג'ינג'ר אייל."

מזונות מעוררי גז

לחץ אוויר משתניםבזמן שאתה טס - וזה דבר טוב כי זה עוזר לנו לנשום בנוחות בגובה 30,000 רגל באוויר. אבל זה גם יכול לגרום לקצת אי נוחות לבטן. זו הסיבה שג'וזפין רמו, חברת צוות לשעבר שטסה במשך שבע שנים, הציעה להימנע מכל מזון מעורר גזים.

"במטוס, [השינוי ב] לחץ האוויר יכול להתעסק עם הבטן שלך. זה חל במיוחד אם אתה נוסע מספר פעמים בשבוע, שם אתה יכול להתחיל להרגיש הבדל גדול", אמר רמו. "מסיבה זו, אני תמיד נמנע מאכילת מזונות שגורמים לבטן שלי להתנפח ולהתרחב עוד יותר. מזונות אלה כוללים בצל, קייל, שעועית, בשר אדום, עדשים, גלוטן וברוקולי". מעבר למזונות, הוסיף רמו, ייתכן שיהיה רעיון טוב להתרחק ממשקאות מוגזים שעלולים להוביל גם לקלקול קיבה באוויר.

בלאדי מריס

אנחנו יודעים שזה מועדף והוכח מדעית כטעם טוב יותר בשמיים.אבל כפי שפוגל אמר, "בשל תכולת הנתרן הגבוהה מאוד, אני תמיד נמנע משתיית מר וגברת טי/בלדי מרי תערובת ומיץ עגבניות."

פוגוול אכן מגובה במדע. כפי שהסביר Vital Record, אתר הבריאות של טקסס A&M, בליעת יותר מדי מלח יכולה גם לגרום לנפיחות וגם להתייבשות נוספת. "כאשר יותר מדי נתרן זורק את הגוף והכליות, הגוף מתייבש. במהלך תקופה זו, הגוף ישאב מים מהתאים שלך."האתר הסביר. למרבה המזל, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשתות יותר מים כדי להילחם בזה. "שתיית מים נוספת תעזור לנטרל את הנתרן ולהחדיר מחדש את התאים בכל הגוף", הוסיף האתר. אז, לכל הפחות, הקפידו להיות לסירוגין בין הבלאדי מרי הטעים והמים. ואולי לנוחות כולם בטיסה, פשוט הימנעו הפעם מהשעועית.